性生活后如何清潔？千萬不要立即洗澡

現在性觀念變得越來越開放，夫妻雙方必須要了解正確的性知識。部分人群性生活之后會立刻洗澡，認為這樣能夠防止性疾病的傳播，其實不然，可能會帶來一些相關的疾病。

性生活后立刻洗澡會帶來哪些疾病？

性生活后立即洗澡的話，若是水溫偏冷可能會讓心肌血管出現劇烈的收縮，久而久之出現全身無力心慌，胸口悶痛等。若水溫太熱的話會讓全身的皮膚血管處于擴張狀態，從而減少了其他重要器官的供血量，讓大腦處于缺血和缺氧狀態，甚至會出現低血糖或者低血壓。性生活的時候會加快心跳，擴張了心臟血管，增多了流向性器官以及肌肉的血液，全身毛孔處于張開狀態，身體會大量的出汗以及散熱，減弱了其防御能力。

性生活后毛孔還沒有完全的收縮，如果立即洗澡的話容易讓寒氣和濕氣入侵身體，長時間下去會讓女性出現宮寒胸悶氣短、全身無力以及月經不調等，大量濕氣在身體中蓄積也會影響到月經，導致白帶異常。

性生活后如何做好清潔？

1、及時排尿

性生活后休息20分鐘之后再洗澡，如果想要馬上清潔的話可以先清洗局部的生殖器。因為女性的尿道比較短，當受到感染時可能會上行蔓延，從而導致腎盂腎炎，所以性生活后應該立馬排尿，這樣能夠讓尿液沖刷粘附在尿道口的細菌，防止出現尿路感染。

2、掌握好清洗方式

性生活之后需要休息半個小時之后再洗澡，水溫控制在40攝氏度左右，盡量采取淋浴的方式，不能盆浴。另外要注意對生殖器清洗的順序，應該從前往后來清洗外陰處、大小陰唇，最后再清洗肛門周圍和肛門。

溫馨提示

雖然性生活是非常美妙的，但是要了解相關的常識，不管兩者關系有多么的親密，性生活前后必須要注意個人衛生，是用清水來清洗生殖部位，防止細菌和病毒的侵入。若是沒有生育需求的話，盡量是帶上安全套，不僅避孕率高，同時也能預防性疾病的傳播。性生活之后應該及時喝一杯溫開水來補充身體所需要的水分。夫妻之間應該多進行溝通和交流，不能一味的抱怨，若是出現了性功能障礙的話，夫妻雙方要共同去醫院接受治療。