為什么性生活不和諧？或許是你犯了這幾個錯

性生活的和諧度直接決定了夫妻之間的感情以及家庭的和諧。想要擁有和諧的性生活，必須要充分的了解性知識，有可能是方式不對，影響了性生活的和諧度。

影響性生活不和諧的因素有哪些？

1、二次性生活

很多男性認為性生活的次數(shù)越多，性能力越強，其實不然。并不是通過性生活的次數(shù)來衡量性能力的強弱。部分男性為了能夠展示出自己的床上功夫，性生活后會二次進攻，這樣會讓性器官一直處于充血和水腫狀態(tài)，久而久之引起勃起功能障礙。

2、選擇緊急避孕藥

市面上的避孕方式有很多種，一些年輕情侶為了能夠獲得性生活帶來的快感，會選擇緊急避孕藥來防止意外懷孕。其實緊急避孕藥并不能保證100%的避孕，經(jīng)常選擇避孕藥避孕的話會產(chǎn)生耐藥性，影響了月經(jīng)周期，讓內分泌發(fā)生紊亂。就是不喜歡戴安全套的話可以每個月打一次避孕針。

3、快速性生活

現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏比較快，一些夫妻竟然也會應付性生活，快速的性生活沒有前戲，而且加劇了疼痛感，長時間下去會導致性冷淡。性生活是非常美好的，必須要全身心的投入，去享受性生活所帶來的愉悅感。

4、缺少一定的前戲

一般女性的性欲望產(chǎn)生的非常緩慢而且程度弱。性生活前沒有10分鐘的前戲，會導致附屬性腺液分泌不足，達不到一定的潤滑功效。性生活時會疼痛難忍，讓女性中途停止性生活，影響了讓性生活的和諧度。

5、沒有措施的性生活

沒有做好安全措施的性生活會帶來事后的各種困擾，雖然能夠享受一時的激情，可能會引起性病或者意外懷孕等。性生活時必須要有安全的保障，盡量選擇避孕套，不僅能夠達到避孕的效果，同時也能夠防止性疾病的傳播。

6、性生活后馬上喝冷飲

性生活是非常消耗體力的，相當于做了一次劇烈運動，性生活后會大汗淋漓，此時非常喜歡喝冰鎮(zhèn)飲料，但是這樣會引起身體的不適感，增加了患上胃病的幾率。性生活后可以喝一杯蜂蜜水或者牛奶來補充信息所需要的能量和水分。

溫馨提示

性生活是要掌握合適的體位，如果體位不合適時會讓一側腰部用力過大，從而出現(xiàn)腰膝酸軟，導致勃起功能障礙。另外必須要做好安全措施，不能刻意的延長性生活的時間。