性交障礙讓男性丟失尊嚴 教你4招重啟性功能

性生活是夫妻雙方幸福的基礎，但是男性因為患有性交障礙而處于自卑狀態。患者不能因為尷尬而拒絕治療，不然會讓男性真正的喪失性能力。

性交障礙如何快速恢復？

1、心理上調節

大部分男性社交障礙是因為心理因素所引起的，這屬于人格障礙的一種表現。可通過潛意識的動機以及幻想讓他們心理上得到發泄，通過自我接觸的方式來促進性欲沖動，久而久之恢復了正常的性功能。根據患者的內部心理動力學來加強心理上的分析，這樣能及時挖掘出隱藏在性交障礙背后的動力。

2、協調夫妻之間的性生活

在治療性交障礙前必須要做好排查工作，若是因為器質性疾病所引起的性功能障礙比如包莖、過長包皮或者前列腺疾病等，必須通過手術的方式徹底治療，才能恢復正常的性能力。精神性疾病所引起的應該積極的進行心理上的治療，然后配合藥物。夫妻雙方應該多進行溝通和交流，互相的配合和理解。期間不能吸煙喝酒，多參加體育鍛煉來增強體質。

3、合理的使用藥物

選擇正規的醫院在醫生的指導下，通過中西醫結合的方式治療，主要是針對性的調節性腺軸和性神經，能有效的調節陰莖動脈血管上皮細胞功能，讓其處于擴張狀態，增加了血流量，同時也激活了海綿體動力，改善了陰莖勃起不堅問題，延長了性生活的時間。

4、飲食調理

多吃一些具有滋補功效的食物比如核桃蛋類或者蓮子等。多吃富含鋅以及精氨酸比較豐富的牡蠣雞肝蛋類以及牛肉等，避免吃過咸過甜以及肥膩的食物，遠離煙酒。另外也多吃一些具有壯陽功效的烏龜泥鰍海參麻雀以及韭菜銀杏和海參等。多吃富含優質蛋白質的肉類蛋類魚類雞鴨魚肉，里面含有精子所需要的氨基酸，同時含有的性激素能夠刺激男性的性欲，參與了精液和精子生成。

溫馨提示

夫妻雙方應該多進行溝通，不能一味的抱怨。男性應該多吃富含維生素a以及維生素e比較豐富的食物，能夠維持性能力，延緩性衰老，同時也促進了睪丸發育以及精子生成。要合理的攝入必須脂肪酸，以免限制精子的生成而導致男性性欲下降。適當的吃動物內臟，里面含有的膽固醇是性激素食物必不可少的主要成分，能夠促進精圓細胞的生成，幫助恢復性能力。