性愛過后倒頭就睡？錯，這4個禁忌應避開！

和諧且規律的性生活，不僅能夠使男女之間的感情變得更加的好，而且還會對兩個人的健康帶來好處。很多人都注重性生活本身，也就是性生活過程中雙方的感受，而性生活結束之后就不會那么在意了。其實性生活過后千萬不要做這幾件事，否則真的會給人帶來健康隱患，接下來就讓我們一起來了解一下。

性生活過后不要做哪幾件事呢？

1、倒頭就睡

性生活過關節體來說也可以被稱為一項運動，在這個運動過程中男女之間全身心的投入，自然會調動多項器官參與進去，就會讓人感覺非常的疲憊。很多人都有性生活過后倒頭就睡的習慣，其實這種習慣是不正確的，這樣會讓疲勞感一直持續到第2天并不能很好的休息過來。性生活結束之后，交感一直處于一個緊張的狀態，性激素分泌也是很是旺盛的，這就需要一個緩沖的時間。如果沒有緩沖的時間立馬入睡，它不會讓身體適應，也不能夠讓精力恢復正常，帶著疲勞入睡第二天依舊疲勞。

2、立馬排尿

性生活過后有尿意是正常的一件事，但是女性可以立馬排尿，這樣可以把細菌排出來，也可以把精液等液體排出。但是男性是不可以排尿的，男性性生活過后立馬排尿會出現排尿困難的情況，甚至會傷害到男性的前列腺，容易導致前列腺炎或者前列腺增生。所以男性一定要等陰莖完全疲軟，也就是說至少休息半小時之后，再去廁所排尿。

3、馬上喝冰水

性生活是火熱的，如果室內溫度過高，人們就會出很多的汗，迫切的需要喝水來補充身體所需的水分。但是這里的水一定要是溫開水，如果是冰水或者冰鎮飲料，就會對男性和女性的生殖系統帶來危害。因為在整個性生活過程中性興奮是一直存在的，交感神經興奮就會減少胃腸道的血液供給，胃腸道黏膜充血如果沒有恢復正常就喝冰鎮的飲料，就會損傷胃腸道黏膜，導致腸胃疾病。

4、吹風

這一點其實在夏季是比較常見的，那就是在性生活過后立馬吹空調。雖然能夠緩解性生活過后的炎熱感，但是立馬吹空調容易得感冒。因為汗毛孔是張開的，立馬吹空調會使汗腺突然關閉，汗液排不出體外自然會生病。很多人在早上進行性生活，過后就立馬穿衣服走出室外上班，冬天天氣冷，著涼也是很難很麻煩的一件事。

性生活過后不要做以上這幾件事，這都是容易被忽視的小細節，但是會給人帶來很大的健康隱患，性生活要以健康為前提，也要以安全為前提。