過度自慰是否有害？解答關于性方面的困惑！

俗話說：食色性也，由此可見，性在生活中扮演著至關重要的角色，同樣是夫妻生活中必不可少的一部分。由于現代人生活節奏快，承受著各種各樣的壓力，身心健康受到影響，當然性欲望、性能力等也難以幸免。關于性方面，無論是男性還是女性都存在著眾多困惑，不妨一一來解答疑惑。

關于性方面的困惑有哪些？

1、過度自慰是否有害

確實有害，帶來的危害從4個方面展現出來。第一，頻繁自慰或動作太猛烈可刺激陰莖，造成皮膚擦傷，嚴重時可導致陰莖彎曲；第二，大腦中一直浮現自慰場景，可分散注意力，嚴重影響工作和學習；第三，過度自慰者等真正性生活時性器官太麻木，需足夠的刺激才能讓陰莖勃起；第四，長時間貪戀于自慰而憋在家里，社交能力下降，影響跟朋友之間的關系。

2、驢鞭或瑪卡是否真的能壯陽

瑪卡是典型的保健食品，其中含有生物活性物質，能緩解疲勞感，但沒有足夠的證據能證明有益于性功能，所以不能把其當做壯陽藥用。“以形補形”的意識深入民心，但驢鞭真的無法提高性功能。

3、腹型肥胖是否影響生育能力

確實如此，腹型肥胖可減弱生殖功能，影響雄性激素釋放，阻礙精子生成；腹型肥胖者陰囊處堆積太多脂肪，升高睪丸處溫度，從而降低精子活力。

4、胸毛多是否代表著性欲強

在很多人看來，體毛旺盛的男性，性能力就越強，性欲望就越旺盛，但這種認知太片面。體毛濃密程度受到多種因素影響，尤其是遺傳和雄性激素。雄性激素旺盛并不一定性功能強，因為男性性功能有多系統協調作用，包括血管、神經和內分泌，不能只憑靠雄性激素水平來評判性功能好壞。

5、陰莖大小是否會影響性能力

每個男性的陰莖大小存在著差異，女性陰道大小、敏感度以及形狀也存在著較大的差異。性生活是否和諧并不是由陰莖大小所決定，而是取決于性技巧。

溫馨提示

大多數性功能障礙是受到心理因素影響，只需做好心理疏導，調整好生活方式就有可能改善。若該問題持續6個月以上，最好是去醫院做相關檢查，在醫生指導下科學用藥，不可隨意服用壯陽藥，以免傷害自身健康，反而進一步加重性功能障礙問題。