古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
女性健康減肥
中國第一大糧食——玉米，是多少美眉所喜好的食物。它不但味美而且還是減肥的最佳選擇。聽到玉米能夠減肥你是不是迫不及待地想知道到底是怎么一回事呢？下面，小編在這里教大家如何健康地吃出玉米減肥餐。一、煮玉米材料：1～2根新鮮玉米。方法：把玉米清洗干凈，注意要留下玉米的外殼和“胡須”，它們的營養很豐富哦。之后將一整根玉米下入鍋中，加入適量的清水煮上20～25分鐘，熟透后即可食用。直接把玉米當作午餐或晚餐主食來食……
想要健康減肥，必須養成好的習慣，好的習慣可以幫女性朋友預防疾病。但現實生活中，由于大家的忙碌往往將健康的生活習慣忽略，取而代之的是一些傷身的壞習慣。下面就給大家介紹女性常常存在的不良生活習慣，一起來看看。飲食壞習慣1、時間過忙沒有時間吃早餐為了避免女性生活健康習慣的破壞，養成吃早餐是有必要的。如果你早晨沒時間或者來不及吃早餐，中午經常以快餐果腹，經常感到疲勞，記憶力大不如前，那么你已經患上了“快餐……
臉色不好看象征著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，在在都顯示著的身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。 （一）臉色： 臉色過于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。綠葉蔬菜是葉酸很好的食物來源，動物肝臟以及一些水果中也含有豐富的葉酸。 （二）前額： 前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過……
時下不少年輕女性拒絕生育，有關醫學專家為此深感憂慮，因為這會給女性生理和心理健康埋下隱患。 研究表明，女性的一生中如果有一次完整的孕育過程，就能增加10年的免疫力，這種免疫力主要是針對乳腺癌、卵巢癌等婦科腫瘤的。此外，由于不生育的女性得不到孕激素及時有效的保護，還容易發生激素依賴性疾病，如子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等。 調查還發現，相對于未生育的婦女，有生育史的婦女除了有更強的免疫力抵抗婦科腫瘤和疾病……
女性健康減肥相關問題
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A：強效減肥食譜一碗粥中米的分量只是白飯的一半，而且飯粒經水浸泡后會發大，吃下會令人有飽肚的感覺。因此，減肥者吃1碗粥既獲得滿足，所攝取熱量更比吃飯少一半……[詳細]
- Q：女性健康減肥的方法
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A：你好，不建議你服用減肥茶或減肥藥，減肥藥的副作用太大，健康有效的減肥方式一定是以下兩點：合理控制飲食和科學地體育鍛煉。合理控制飲食，多吃水果蔬菜，多飲……[詳細]
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A：你好，關于女性健康減肥方法這個問題要多做了解，對于女性健康減肥方法這個問題為你解答如下：對于減肥來說，最主要的是要注意增加鍛煉和控制飲食.注意控制飲食……[詳細]
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