古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
男性性功能鍛煉
男性如何才能鍛煉自己的性功能呢？請看下文介紹。洗澡是人的身心最放松的時候，但如果能利用這個時機，適當地采用冷熱水交替浴，或對陰莖和腹股溝進行溫水淋浴，則有助于增強男子的性功能。冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉法。其具體方法是：先在澡盆內用溫水浸泡身體，待充分溫熱后再出澡盆，將陰部施以冷水，待3分鐘左右，陰莖和陰囊收縮后再入澡盆，如此反復3—5次即可結束。若每日能堅持做冷熱水交替浴，可使……
隨著年齡的增長，現在許多男性朋友出現了性功能問題。甚至有些青少年朋友由于生活不規律、不檢點而導致身體出現亞健康。這些會給男性朋友帶來一定的煩惱。關注男性性功能健康，來看看吧！提高男性性功能健康的途徑：1、經常運動慢跑或步行，著重鍛煉身體腰以下部分。注意性機能興衰的“關鍵”部位在腰、足！2、適度的夫妻生活相關人士介紹，越是適度的性生活越能促進人體內分泌功能，使下丘腦─垂體─腺的內分泌調節增強，促進激素……
有些人吸食冰毒是為了助性，歧視這樣并不能達到效果。溜冰的危害是非常的嚴重的，我們應該積極的做好針對于冰毒的各種預防工作，不要自己沾染上冰毒。但是生活中有些男性，為了得到性方面的高潮，主動地去吸食冰毒，但是你可知道冰毒對男性性功能損傷是非常的嚴重的。具體來說，冰毒對男性性功能損傷如下：首先一點，就是溜冰后做愛，給女性的樂趣實際上并沒有很多人吹噓的那么大。當然女性要有樂趣可以，那就是和自己男人都溜成老……
四氣五味與我們的生活息息相關，很多人在飲食方面都沒有太多重視營養的搭配，更不知道飲食不當也會導致性功能障礙的產生。下面我們來一起看一下：飲食禁忌對男性性功能的影響中醫觀點：男性吃過咸食物是有可能導致勃起障礙的。以下做了具體的介紹：一、咸味：傷男性勃起。人生有兩件最基本但極為重要的事———飲食和性事。從黃帝內經時代以來，中醫就很重視味覺對性的調節作用。如果不能很好地搭配五味，“性福”可能會在舌尖迷失……
網上調查發現：超過百分之五十二的三十至四十歲的男性性欲降低, 百分之六十五感覺體力和耐力減退，百分之五十一感覺生活樂趣減少。引起男人性功能障礙減退的因素眾多，一方面是由于年齡原因造成，另外一部分吧原因是由于不良的生活習慣造成，其中藥物也是男性性功能減退的因素之一。 盤點讓男人性功能減退的四大“勁敵” 1號勁敵——軟沙發 醫學研究發現，如果長時間坐在軟綿綿的沙發上，會對男性陰囊帶嚴重傷害。因為正常的坐姿……
男性性功能鍛煉相關問題
- Q：提高男性性功能的鍛煉技巧
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A：多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅……[詳細]
- Q：提高男性性功能的鍛煉技巧
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A：你好，建議注意加強腰部和足部的鍛煉，比如騎自行車、慢跑等。多吃對身體健康有益的食物，如新鮮蔬菜和水果，尤其是“食補壯陽”的韭菜、白瓜子、海產品等。[詳細]
- Q：提高男性性功能的鍛煉技巧
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A：男人在進行性行為時，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因為在男女交合動作中，這些肢體部位是主要力點。因此，男人想在性行為的過程中得到暢順及得心應手的……[詳細]
- Q：男性性功能鍛煉方法
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A：你好，你想要你的性功能更加的好，是可以用一些男性性功能鍛煉方法來鍛煉的，男性性功能鍛煉方法可以用按摩陰囊具有強化男性精力之效。為提高男性性功能，養成用……[詳細]
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