男人需要性女人需要愛的理由

　　美好的性愛不僅讓人身心愉悅，還能帶來許多意想不到的好處。近日，美國性學(xué)專家芭芭拉·皮斯在其新書《男人需要性·女人需要愛》一書中指出，性愛是神奇的“萬能藥”，能幫助人們抵御多種疾病，強(qiáng)健身體。以下是性愛成為良藥的十大理由。

　　1、預(yù)防過敏。性愛是一種自然的抗組胺劑，能幫助減少鼻塞和花粉過敏，還能有效降低哮喘的發(fā)生率。

　　2、治療皮炎。性愛時的汗液能清潔毛孔、提升皮膚表面溫度，幫助皮炎、皮疹和暗瘡等皮膚病快速康復(fù)。

　　3、消除抑郁。性愛時，大腦中會產(chǎn)生大量內(nèi)啡肽，這種物質(zhì)能使人產(chǎn)生快感與幸福感。美國加州大學(xué)的研究顯示，一次性高潮過后，85%的輕度抑郁患者癥狀會有所減輕。因此，在情緒沮喪時，性愛勝過吃藥。

　　4、有效減肥。性愛可以在幫人享受快樂的同時消除脂肪，效果比減肥藥物還要好。不同的性愛姿勢，可以伸展鍛煉身體的每一塊肌肉，運(yùn)動效果堪比游泳、跑步。

　　5、幫助安眠。對于男性，一次強(qiáng)烈的5—10秒的性高潮相當(dāng)于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。對于女性，10次性愛就能幫助減少失眠頻率。

　　6、緩解頭痛。性愛能釋放緊張情緒，從而有效緩解頭疼癥狀。

　　7、強(qiáng)健骨骼。有規(guī)律的性愛可以增加雌激素分泌，而雌激素具有保持骨骼健康、降低骨關(guān)節(jié)炎風(fēng)險的作用。

　　8、防止蛀牙。親吻時分泌出的大量唾液能夠清潔牙齒，減少引起蛀牙的酸性物質(zhì)。

　　9、保護(hù)心臟。規(guī)律的性愛可將心臟病與中風(fēng)風(fēng)險減半，但老年人、心臟病患者要防止激烈性愛。

　　10、愛情神藥。性愛讓人“越做越愛”，提升彼此親密度。