大學生易患病腎結石的因素

大學生易中招腎結石的因素？腎結石是泌尿外科占首位的常見疾病，發病年齡多見于成年男性以及青少年，特別是大學生。腎結石直接影響腎功能，阻礙腎結石的新陳代謝，后果危害極大。根據在校大學生這一特定群體，我們已經總結了多年的腎結石發病的原因和預防的方法。

專家對每一個患腎結石的學生進行了問診，結果回答以飲水量少為主要原因（每日飲水小于500mL），其次是活動量少、飲食不合理及無規律。基于上述原因，為了大學生們的身體健康，減少腎結石的發病率，建議大量飲水，這是防治腎結石的最簡單、安全、有效的好方法。

推薦每日飲水3000mL或更多（含食物中水分），每日特別5次集中飲水分別是晨起、晚上睡覺前、早餐后1h和晚餐后1h，飲水間隔要均勻，最好養成定時喝水的習慣，不要等到感覺口渴時才喝，飲水以白開水為主。但在患結石的學生中，有的學生不喜歡喝白開水，以喝飲料代替口渴時機體需要的水分，結果進食大量甜飲料后，尿中鈣離子濃度、草酸含量和尿的酸度均增加，三者混合作用使結石發病風險大為增加。

因此應避免飲用過多的濃茶、咖啡、可樂、巧克力和麥麩等。在飲食上應少吃各類油炸食品、肥肉、動物內臟、奶油、糕點、豆制品等。如果大量進食這類含高草酸食物會造成尿液中草酸鹽濃度增高呈過飽和狀態，多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結石。

大學生易中招腎結石的因素？因此，少吃酸性食物是斷絕結石的必要措施。另外，對長期久座電腦前的學生，運動過少，建議應當在繁忙的學習之余，多參加體育鍛煉，體育活動減少結石的排出率或促進腎結石排出。

結石病專家來總結腎結石病發原因：

腎結石形成主要原因就是飲食。它是由飲食中可形成結石的有關成分攝入過多引起的。再細一點解釋是：

1、草酸積存過多

體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。

2、嘌呤代謝失常

動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內后，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。

3、脂肪攝取太多

各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內脂肪必然增高，脂肪會減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結石很可能就在這種情況下形成。

4、糖分增高

糖是人體的重要養分，要經常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會使結石形成創造條件。

5、蛋白質過量

對腎結石成分進行化驗分析，發現結石中的草酸鈣占87.5%。這么大比重的草酸鈣的來源就是因為蛋白質里除含有草酸的原料——甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收。

腎結石是種常見的泌尿系結石病，腎結石對患者的影響非常大，如果不注意治療，或是治療后不注意生活細節，易導致復發。腎結石的癥狀個體間差異很大，主要是由結石本身所致的局部刺激、梗阻、繼發感染及腎功能阻礙引起的。一些腎結石的臨床表現也比較頑固。那么，腎結石有哪些頑固性表現？

腎結石頑固性表現如下：

1、排石

腎結石患者尿中可排除砂石，特別是在疼痛和血尿發作時，尿內混有砂粒或小結石。對有疼痛和血尿疑為腎結石者，如X線片未見鈣化影響，應囑病人密切觀察有無砂石隨尿排除。深圳腎結石醫療？

2、疼痛

腎結石的疼痛可以是劇烈的腎絞痛，也可以是腎區鈍痛，主要由結石的活動度決定。有近一半的病人，都有間歇發作的疼痛史。常位于腰部、脊肋角、上腹部，多數呈陣發性，亦可為持續性。

3、血尿

上尿路結石的常見癥狀，可呈鏡下血尿或肉眼血尿。腎結石患者疼痛發作時，常伴血尿，以鏡下血尿居多，大量血尿并不多見。體力活動后血尿可加重。腎結石患者偶可因無痛血尿而就醫，但也有以疼痛為主而無血尿者。