六類人群易得腎結石 形成結石有五原因

哪些人易得腎結石？腎結石患者的發生，和自己從事的行業也有重要的關系，因為工作的不規律或是生活節奏快就會影響人們的身體機能，那么宜引發腎結石的患者有哪些呢？

哪些人易得腎結石？

腎結石多發生于青壯年，高空作業人員、戶外作業人群、鍋爐工人、職業司機、外科醫生等特殊職業的人由于工作原因，喝水少，加之工作繁忙，生活節奏快，不能按時給身體補充水分，導致體內水分減少，尿液濃縮，甚至憋尿等原因極可能引發結石病。

有的腎結石患者的發生是和自己所在的地區有很大關系，如石灰巖地帶常飲用硬水的人容易得腎結石。

啤酒含嘌呤高，可分解成為尿酸，常常大量喝啤酒是造成泌尿系結石的一個重要原因。

還有一個因素就是，草酸積存過多、脂肪攝取太多、糖分增高、蛋白質過量等，都是誘發腎結石的主要原因。

哪些人易得腎結石？就是平時生活不規律沒有好的生活習慣的人群，所以更好的了解腎結石的發病幾率，這就要求我們養成良好的生活習慣，如果是自己所在地區的原因，一定要養成定期體檢的好習慣，讓疾病扼殺在搖籃里，擁有健康的身體。

腎結石的形成因素有哪些？

腎結石的形成因素有哪些？主要有草酸積存過多，脂肪攝取太多，嘌呤代謝失常，結石患者一定要具體癥狀具體分析，還有就是患者一定要養成正確的生活習慣，飲食以清淡為主，在生活中我們一定要養成正確的生活規律，只有才能遠離疾病的發生。

草酸積存過多。體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。

脂肪攝取太多。各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內脂肪必然增高，脂肪會減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結石很可能就在這種情況下形成。

嘌呤代謝失常。動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內后，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。

糖分增高。糖是人體的重要養分，要經常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會使結石形成創造條件。專家們發現：不論正常人或結石病人，在食用100克蔗糖后，過2小時去檢查他們的尿，發現尿中的鈣和草酸濃度均上升，若是服用乳糖，它更能促進鈣的吸收，更可能導致草酸鈣在體內的積存而形成尿結石。

腎結石的形成因素有哪些？最重要的還有蛋白質過量的攝入。

蛋白質過量。對腎結石成分進行化驗分析，發現結石中的草酸鈣占87.5%。這么大比重的草酸鈣的來源就是因為蛋白質里除含有草酸的原料——甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收。如果經常過量食用高蛋白質的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時有效地通過腎臟功能把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，這樣，得腎臟結石、輸尿管結石癥的條件就形成了。

腎結石的形成因素有哪些？我們所介紹的有以上幾種，針對于患者來說，每個人都不會相同，所以出現癥狀，一定要選擇正規專業的醫院進行治療，醫生們建議，為了預防得結石病，熱天要多喝點水，吃了油水多的食物時，也要多喝點水，以促進排尿暢通，稀釋尿液成分，就減少了得結石的危險。合理飲食，適當運動，定期體驗，遠離疾病。

如何預防腎結石？

腎結石是指發生于腎盞、腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結石。多數位于腎盂腎盞內，腎實質結石少見。平片顯示腎區有單個或多個圓形、卵圓形或鈍三角形致密影，密度高而均勻。

邊緣多光滑，但也有不光滑呈桑椹狀。腎是泌尿系形成結石的主要部位，其他任何部位的結石都可以原發于腎臟，輸尿管結石幾乎均來自腎臟，而且腎結石比其他任何部位結石更易直接損傷腎臟，因此早期診斷和治療非常重要。 根據結石成分的不同，腎結石可分草酸鈣結石、磷酸鈣結石、尿酸（尿酸鹽）結石、磷酸銨鎂結石、胱氨酸結石及嘌呤結石六類。

腎結石的主要表現

1、臨床表現個別差異很大，決定于結石的病因、成份、大小、數目、位置、活動度、有無梗阻感染以及腎實質病理損害的程度。輕者可以完全沒有癥狀，嚴重的可發生無尿、腎功能衰竭、中毒性休克以及死亡。

2、結石嵌頓在腎盂輸尿管交界部或輸尿管內下降時，可出現腎絞痛，為突然發作的陣發性刀割樣疼痛，疼痛劇烈難忍，病人輾轉不安，疼痛從腰部或側腹部向下放射至膀胱區，外陰部及大腿內側，有時有大汗、惡心嘔吐。

3、由于結石對粘膜損傷較重，故常有肉眼血尿。疼痛和血尿常在病人活動較多時誘發。結石并發感染時，尿中出現膿細胞，有尿頻、尿痛癥狀。

4、當繼發急性腎盂腎炎或腎積膿時，可有發熱、畏寒、寒顫等全身癥狀。雙側上尿路結石或腎結石完全梗阻時，可導致無尿。

腎結石的保養和預防

1、控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于腎病的治療及并發癥的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

2、參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防腎病的發生。

3、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防腎病的發生。

4、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。容易患糖尿病。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使腎病遠離自己。

5、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化，使得腎病有機可乘。

6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。