如何預(yù)防腎病綜合癥的發(fā)生?

　　腎病綜合癥是很嚴重腎臟疾病，腎病綜合癥患者要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可有效的治療腎病。下面專家告訴你，腎病綜合癥患者要如何護理。

　　腎病綜合癥患者要如何護理

　　1、飲食有節(jié) 不可貪涼

　　瓜果蔬菜品種多，色香味逗人食欲，但腎病綜合癥患者仍應(yīng)嚴格執(zhí)行飲食規(guī)則，切不可多食，以免增加腎臟負擔(dān)。如西瓜雖然可利尿消腫、清熱消暑，但多食則尿過頻亦增加腎臟負擔(dān)，再者西瓜糖分在體內(nèi)的累計也是疾病潛在的危機。

　　2、起居有時 慎照陽光

　　當(dāng)天氣炎熱，陽光照射時間長的時候。腎病綜合癥患者，必須順應(yīng)天氣的變化規(guī)律，養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣。中午1點左右最好安排半個小時左右的午休時間，這樣可以保證體力，以利康復(fù)。陽光中有一些有害的射線如r射線，極易侵害人體造成皮膚炎癥，腎病綜合癥患者本身免疫功能低下，故應(yīng)慎照日光，以免因皮膚炎癥加重病情。

　　3、適當(dāng)運動 講究衛(wèi)生

　　適當(dāng)?shù)捏w育運動對疾病的恢復(fù)有益。如散步、打太極拳、練氣功等。但應(yīng)注意鍛煉的時間，以早晨及傍晚為宜，切不可在中午或陽光強烈時鍛煉。游泳雖是夏季運動的好項目，但由于游泳需要消耗大量的體力，以及游泳場地的衛(wèi)生得不到保證，建議腎病綜合癥患者不要游泳。

　　如何預(yù)防腎病綜合癥的發(fā)生?

　　1、平時要合理安排生活作息制度，加強身體鍛煉，同時應(yīng)避免過勞，保持心情輕松愉快，強化自我保健意識。

　　2、保證營養(yǎng)均衡，增強體質(zhì)和機體抵抗力。

　　3、注意個人衛(wèi)生及環(huán)境衛(wèi)生的清潔，積極防治感染病灶、積極防治慢性腎病。

　　4、注意自身監(jiān)測。自覺身體不適時，如出現(xiàn)了夜尿多、食欲減退、腰部不舒服感或酸脹感，尤其早晨起床后出現(xiàn)眼瞼顏面部浮腫及排尿異常，則提示有得腎臟病的可能，要及時到醫(yī)院檢查。