如何預防腎功能不全?

　　腎功能不全患者在飲食方面是要注意的，且腎功能不全是一種比較常見的腎臟疾病，對我們的身體健康有極大的危害，嚴重時還會導致尿毒癥發生的危險。

　　如何預防腎功能不全?

　　1、飲食有節 不可貪涼

　　夏季瓜果蔬菜品種多，色香味逗人食欲，但腎病綜合征患者仍應嚴格執行飲食規則，切不可多食，以免增加腎臟負擔。如西瓜雖然可利尿消腫、清熱消暑，但多食則尿過頻亦增加腎臟負擔，再者西瓜糖分在體內的累計也是疾病潛在的危機。

　　一些患腎病綜合征的兒童，喜以冰淇淋或冰鎮飲食解渴。若偶爾為之，多次少量也并非禁忌，若一味地貪涼則對病情無益。因涼冷可以損傷胃腸功能，以致脾胃失于健運，對病情無益。若因貪涼發生急性腸炎則每使病情反復或加重。故腎病綜合征患者夏季慎用涼冷飲品。

　　2、適當運動 講究衛生

　　適當的體育運動對疾病的恢復有益。如散步、打太極拳、練氣功等。但應注意鍛煉的時間，以早晨及傍晚為宜，切不可在中午或陽光強烈時鍛煉。游泳雖是夏季運動的好項目，但由于游泳需要消耗大量的體力，以及游泳場地的衛生得不到保證，建議腎病綜合征患者不要游泳。

　　對于腎病綜合征患者夏季的衛生應包括兩方面內容：一是飲食衛生，不可吃酸腐、酶爛或過夜不潔的食物，以免發生胃腸疾病，影響康復。再者是個人衛生，衣物要勤洗勤換，以寬松、棉軟為宜，要常洗澡，清潔皮膚以免痱、癤感染使疾病復發或加重。要注意滅蚊、蠅及其他夏季昆蟲，防其叮咬使皮膚感染。

　　腎功能不全科學飲食要求

　　1、蛋白質：如果腎功能正常，蛋白質的飲食量可以不用嚴格限制，每天可攝入每千克體重1g;如果尿蛋白增多，血漿蛋白低，腎功能正常，可以給高蛋白飲食，每天每千克體重1.2～1.5g;如果有氮質血癥，就要限制蛋白質的攝入量，每天每千克體重只能供給0.6～0.8g，而且要攝入含必需氨基酸多的蛋白質。

　　2、總熱能：成人每天供給總熱能8 .368~16 .7361kg。

　　3、水和鈉鹽：如果有水腫或者嚴重的高血壓，就應該食用低鹽或者無鹽飲食。如果嚴重水腫、尿少、心力衰竭，每天液體的人量就應該控制在1000ml以內。

　　4、無機鹽和維生素：飲食中應該供給含有維生素A、D、B、C以及無機鹽豐富的食物。

　　5、脂肪：盡量少吃，尤其不吃動物脂肪，應該吃含不飽和脂肪酸較多的植物脂肪。