腎病綜合征患者應科學養生 良好習慣可防腎病

腎病綜合征的治療固然重要，但是對于其養生和護理我們更不能忽視。通過腎病綜合征臨床實踐特點：病癥遷延不愈，常復發加劇我們總結處了一些列的對腎病綜合癥有好處的養生方法。

腎病專家指出，腎病綜合征患者應該科學養生，其中科學養生包括以下幾個方面。

一、患者應該經常的上太陽，但是陽光不可太強。

患者應該應該養成良好的起居習慣，經常的多曬太陽。中午1點左右最好安排半個小時左右的午休時間，這樣可以保證體力，以利恢復。陽光中有某些有害的射線如r射線，容易侵害人身體形成皮膚組織炎癥，腎病綜合癥病人自身免疫功能低下，故應慎照日光，省得因皮膚組織炎癥加劇病癥。

二、患者應該嚴格的控制腎病飲食工作

腎病綜合征患者，在飲食上應該合理，嚴格執行飲食規則，切不可多食，省得變多腎臟負擔。如西瓜盡管可利尿消腫、清熱消暑，但多食則尿過頻亦變多腎臟負擔，另外西瓜糖分在人體內的累計亦是疾患潛在的危機。

三、患者應該做有益身心的鍛煉

患者應該多做些有益身心的鍛煉工作，例如散步、打太極拳、練氣功等等。對于鍛煉的時間也應該有所控制，以早晨及傍晚為宜，切不可在中午或陽光強烈時鍛煉。

四、對于患者居住的環境，應該簡潔衛生

腎病綜合征病人的居室宜布置得寬敞、明亮、通風、通氣，要保持一定的溫度。臥具要清潔、干燥，臥室要光線柔和，通風透氣。因為入睡后基礎代謝變弱，人的自衛功能較差，容易受涼感冒，故腎病綜合癥病人夏季睡眠時萬萬要注意蓋住腹部，以衛護胃陽，預防感冒。

良好生活習慣可防腎病綜合征

腎病綜合征病人要從下面五個方面注意：

一、夏季，患者應該養成午休習慣

對于腎病綜合征病人，尤其是夏天，必須順應天氣的變化規律，培養成良好的起居習性。專家建議每天中午1點左右最好安排半個小時左右的午休時間，這樣可以保證體力，以利復原。而對于中午的陽光中有某些有害的射線如r射線，容易侵害人身體形成皮膚組織炎癥，腎病綜合征病人自己免疫功能低下，故應慎照日光，省得因皮膚組織炎癥嚴重病癥。

二、對于患者應該在飲食有節制

對于腎病綜合征病人應嚴格執行飲食規則，在飲食上盡量不可吃可以加大腎臟負擔的食物，這樣很容易導致產生尿毒癥。如西瓜盡管可利尿消腫、清熱消暑，但多食則尿過頻亦變多腎臟負擔，另外西瓜糖分在人體內的累計亦是疾病潛在的危機。

三、患者應該積極的注意身體

如散步、打太極拳、練氣功等。但應注意鍛煉的時間，以早晨及傍晚為宜，切不可在中午或陽光強烈時鍛煉。游泳雖是夏季運動的好項目，但因為游泳須要消耗大量的體力，及其游泳場地的衛生無法得到保證，推薦腎病綜合癥病人不應該游泳。

四、患者應該注意自己的居住環境

患者應該注意挑選自己的居住環境，對于患者來講居住的環境，應該通風，敞亮的。而對于空調不應調得過低，以低于室外氣溫5°c~6°c左右為宜，否則容易因冷熱的急驟變化而發生感冒。臥具要清潔、干燥，臥室要光線柔和，通風透氣。因為入睡后基礎代謝變弱，人的自衛功能較差，容易受涼感冒，故腎病綜合癥病人睡眠時萬萬要注意保暖、注意蓋住腹部，以衛護胃陽，預防感冒。

五、患者應該注意自己的情緒

腎病綜合征病程長，病人一定要有戰勝疾病的信心，巧妙地調理情志，如花鳥自娛，書法、閱讀、弈棋等均可愉悅心情，促成健康。