怎樣預防狼瘡性腎炎？狼瘡性腎炎預防注意事項

怎樣預防狼瘡性腎炎？狼瘡腎炎是系統性紅斑狼瘡侵襲腎臟的結果。十有八九發生在中青年女性。部分患者有家族性發病傾向，有些患者經紫外線照射、病毒感染或妊娠及分娩后身體免疫功能紊亂，產生了一系列自身抗體而導致該病的發生。對于此病的預防，我們一定要引起重視，以免疾病纏身。怎樣預防狼瘡性腎炎？

怎樣預防狼瘡性腎炎？

1、重視體質因素

系統性紅斑狼瘡近親發病率高達5%一12%，同卵孿生發病率高達69%，狼瘡患者親屬中其它自身免疫病如類風濕，皮肌炎，硬皮病，干燥癥及牛皮癬等發病率也高，黑人和亞洲后裔發病率高于白種人，這些均提示狼瘡受遺傳因素影響，而女性多發，患者睪丸酮水平偏低，則說明內分泌因素，尤其是雌激素在狼瘡患者體內的水平與狼瘡性腎炎的發病有關，因此，對于有自身免疫病發病基礎的紅斑狼瘡患者，包括親屬中有自身免疫病者，都應當高度警惕，一旦患病就應想到自身免疫病，一旦患上自身免疫病，則應積極治療，防止發生狼瘡性腎炎以致造成腎損害。

2、積極治療病毒感染

近年實驗研究發現，病毒感染可能與系統性紅斑狼瘡的發生有關，因此，我們應積極治療各種病毒感染，尤其是對于上呼吸道病毒感染這樣的"小病"，決不能掉以輕心，因為"風為百病之長"，許多大病都是以傷風感冒為始發病因而危害人群的。

3、注意藥物毒性

與紅斑狼瘡有關的藥物有肼苯噠嗪，普魯卡因酰胺，異煙肼，甲基多巴，氯普嗎嗪及奎尼丁等，尤以前二者為常見，可能與藥物中肼，胺，巰基團有關，因此對于有狼瘡遺傳學基礎的紅斑狼瘡患者，應注意到這些藥物可能對紅斑狼瘡患者產生的毒性。

4、避免日光曝曬

紫外線照射加重狼瘡性腎炎病情較為常見，因為紫外線可使DNA轉化為胸腺嘧啶二聚體，而使抗原性增強，促使系統性紅斑狼瘡發生，因此，狼瘡性腎炎患者在日常生活中應避免在強烈的日光下長時間曝曬，以減少紫外線過度照射造成的腎損害。

5、注意飲食

柴胡絲瓜薏仁湯

【原料】：柴胡30克，嫩絲瓜100g，薏米50克。

【制法】：將柴胡入鍋加水煎煮去渣留葉，嫩絲瓜去皮切段，將薏米用柴胡汗煮爛加絲瓜煮，將柴胡入鍋加水煎、煮、去渣留汁。嫩絲瓜去皮切段，將薏米柴胡汁煮爛，再加絲瓜煮5分鐘。

冬瓜青蛙梗米粥

【原料】冬瓜（帶皮）200克、青蛙肉100克、梗米100克

【制法】將冬瓜，青蛙肉切成塊與梗米一起下鍋用文火煲爛冬瓜性味甘涼，能清熱止渴，利水消腫解毒：青蛙肉性味甘涼，能清熱解毒，補虛滋陰，利水消腫：梗米性味平甘，有健脾和胃作用。本方有清熱解毒、消腫除濕利尿作用。適用于系統性紅斑狼瘡熱毒熾盛型急性發作者或伴有繼發感染者

茅根蓮藕梗米粥

【原料】茅根200克、蓮藕200克、梗米200克

【制法】鮮茅根切碎入鍋加水適量煎煮開，約10分鐘去渣留汁，將蓮藕切成似花生米大之小碎塊，先將梗米放入鮮茅根汁中煮爛，最后放入蓮藕，微滾即出鍋白茅根性味甘寒，有 清熱解毒，利尿止血之功效；蓮藕味甘性寒，有清熱生津，涼血止血散斑之功效；梗米性味甘平有健脾和胃作用。本有清熱解毒利尿止血散斑作用。適用于系統性紅斑狼瘡熱毒熾盛型急性發作有發熱紅斑尿少者。

狼瘡性腎炎預防注意事項

1、控制高血壓：狼瘡性腎炎常常并發高血壓，而高血壓是腎功能惡化的最大危險因素，因而狼瘡性腎炎患者一定要注意有無血壓升高，如血壓高務必嚴格控制。

2、減少蛋白尿：蛋白尿不僅反映腎小球有損害，而且還可引起腎小管間質的損害，是導致腎臟病進展的危險因素之一。減少尿蛋白，可以減輕對腎臟的損害，起到保護腎臟的作用。血管緊張素轉換酶抑制劑如洛汀新和血管緊張素受體拮抗劑如代文等藥物，可以減少蛋白尿，減緩腎臟硬化，起到保護腎臟的作用。如蛋白尿持續存在，即使血壓正常，也可使用這些藥物。

3、避免使用腎毒性藥物：有些藥物常常對腎臟有損害，如磺胺類、卡那霉素、慶大霉素、多粘菌素B等多種抗生素，中藥（特別是關木通、防已等），鎮痛劑等。盡量避免使用不必要的藥物，以免加重您的腎臟損害。

4、預防感染：在狼瘡性腎炎治療過程中（尤其在治療的最初幾個月內）容易發生感染。感染常會導致病情復發或加重，因而在日常生活中應注意預防，避免到人群密集的地方，減少感染的發生。一旦發生感染，應及時就診，及時用藥。

5、注意減肥：肥胖是目前全球范圍內危害公眾健康的一個主要問題。肥胖不僅是高脂血癥、高血壓、冠心病等的危險因素，還可以增加蛋白尿，加重腎臟的損害。若狼瘡患者合并肥胖應注意減肥，保持理想體重，可以減輕蛋白尿，延緩疾病的進展。

6、補充營養飲食：狼瘡腎炎患者應攝取足夠的營養，如蛋白質、維生素、礦物質，以清淡為宜。水份、鹽份宜作適度限制。避免大量的煙、酒或剌激性食物。骨質疏松可以使用維生素D。

7、適當運動：運動可以促進血液循環，增進心肺功能，保持肌肉、骨骼的韌性，對任何人都有助益，狼瘡病人自不例外。（散步、氣功）不要過度疲勞，但關節發炎則不適宜活動。

8、避免日曬：狼瘡病人對陽光敏感，是紫外線的β波長所造成的，應盡量避免日照。

9、調整情緒：患者在突然的情境下被診斷為狼瘡，對精神上是一個沉重的打擊，往往情緒低落，焦慮、憂郁、氣憤、罪過、否認、憂郁等情況接鐘而來。但情緒和疾病有著密不可分、相互影響的關系。患者就面臨著身體與心理的挑戰。要打贏這場戰爭，保持心情的愉快，有助于病情的改善。同時親朋好友要給予關愛和支持。