日常怎么改善腎石癥 可以改善腎結石的食療方

腎石癥是指體內的鈣、尿酸等物質產生化學反應，在腎臟內異常堆積的病癥。怎么才能改善腎石癥？專家認為改善腎石癥的方法有多種，下面一起來看看。

腎結石位置多偏后方并可與脊柱影重疊，也可因腎盂腎盞積水擴大而位于脊椎之前工略偏后。此外，尚可取抑臥位深吸氣和深呼氣各攝片一張，若為腎結石則可見陰影隨腎臟運動而上下位置變動，且與腎臟邊緣的相對位置不變。

日常怎么改善腎石癥？

1、增加鈣的攝取量：很多人會有疑問，為何結石里都是鈣鹽反而要多吃鈣？因為根據研究顯示，足夠的鈣質會和草酸結合，而由糞便排出，因而減少鈣質被腸道吸收，當然就會減少結石產生的機會。因此多喝牛奶并不會因此增加結石，反而有助于減少結石的機率。

2、減少鈉攝?。猴嬍骋宓揞^和加工食品盡量減少食用、多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。

3、多喝水多運動：多喝水可使尿中的鹽類代謝加快，所以每天至少喝3000C、C的水、多運動可減少骨鈣流失，進而減少結石的產生。

4、減少草酸的攝?。翰げ?，茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。

5、減少肉類的攝取：減少動物性蛋白質的攝取，可降低形成結石的機會。

研究發(fā)現：多喝橙汁也可以預防腎結石

腎石?。╲enal calculi）系指一些晶體物質（如鈣。草酸、尿酸、胱氨酸等）和有仙基質（如基質A。Tamm-Horsfall蛋白、酸性粘多糖等）在腎臟的異常聚積。

來自美國一項最新的獨立研究顯示，飲用橙子等柑橘類水果的果汁能夠幫助人預防腎結石，是所有果汁中最好的預防飲品。

美國得克薩斯州州立大學的研究人員發(fā)現柑橘類水果的果汁中含有一種叫做檸檬酸鉀的物質，而該物質能夠減緩人體腎結石的形成。在人體對比實驗中，研究人員讓一組人每天飲用蒸餾水3次，另外一組人每天飲用橙汁3次。結果，飲用橙汁一組的被實驗者體內檸檬酸鹽的水平增加，這樣尿液中的結晶物質就會被檸檬酸鹽溶解掉，不能夠形成結石。

研究人員建議，讀者可以每天喝3次橙汁，每次喝384毫升。

可以改善腎結石的食療方

飲食習慣，往往直接關系到身體的好壞，病從口入，也可以通過食療來對癥下藥。對于腎結石患者日常的飲食極為重要。以下是一些醫(yī)生總結的一些食療方法：

1、胡桃仁100g，大米200g，加水煮稀粥飲用。

2、向日葵梗心100厘米，剪成3厘米長的小段，水煎服，每日1次，連服1個月。

3、荸薺莖30g~60g，煎湯代茶飲。

4、鮮葫蘆搗爛后取其汁，調以蜂蜜，每次服半杯，每日2次。

5、鮮楊桃5個切成塊，加清水5碗煎至3碗，沖入蜂蜜飲用。

6、南瓜子20g去殼取仁，搗爛成泥，加白糖適量攪拌，早、晚空腹用溫開水沖服。