七成腎炎和長期勞累有關 所有年齡都需要防腎炎

據報道，有臨床調查顯示，約70%左右的腎炎患者發病與長期過度勞累有關。這是因為人在疲勞狀態下，加上工作、精神緊張，易造成機體抵抗力下降，導致細菌、病毒感染，引發急性腎小球腎炎，出現頭暈、眼瞼或雙下肢浮腫、腰酸腰痛、尿泡沫增多等癥狀。不幸的是，這些表現往往不容易引起人們的重視，很多人都認為是近期勞累所致，只要適當休息就會得到緩解，直至出現嚴重浮腫、血尿、高血壓等癥狀時才匆忙就醫。

慢性腎炎有隱匿性，伴隨許多人認識上的偏差，雖然這個"隱形殺手"在一步步地侵蝕病人的腎臟，但腎臟有強大的代償功能，慢性腎炎病人即使已重病纏身，也可沒有任何癥狀，表面上和常人一樣。實際上，代償和失代償好像即將決堤的大壩與決堤的大壩一樣，前者看似一切正常，怎想一場災難卻要來臨。如果在"決堤"前，補救工作做得好，尿毒癥是可能避免的，至少可以推遲它的到來。

慢性腎炎在青壯年是也要注意的，腎功能對人體健康的維持是極為關鍵的，慢性腎炎長期侵蝕腎臟，對人體防病防病能力影響非常大，很容易引發其他疾病，是所有年齡段都需要重視的。

腎炎會經歷怎樣的癥狀？

1。前期癥狀：大部分腎炎患者在發病前一個月有先驅感染史，如化膿性扁桃體炎、高燒等，但也可隱性緩慢起病。

2。起病：腎炎患者多以少尿開始或逐漸少尿，甚至無尿。可同時伴有肉眼血尿，持續時間不等，但鏡下血尿持續存在，尿常規變化與急性腎小球腎炎基本相同。

3。水腫：大約半數的腎炎患者在開始少尿時出現水腫，以面部及下肢為重，水腫一旦出現常難以消退。

4。高血壓：高血壓可在腎炎患者起病時伴有，也有些患者在起病后出現高血壓癥狀，患者一旦出現血壓增高，則呈持續性，且血壓不易自行下降，需服用藥物控制血壓。

5。腎功能損害：腎炎患者腎功能損害常呈持續性加重，腎小球濾過率明顯降低和腎小管功能障礙同時存在。

怎樣預防腎病？

1、積極根治慢性感染病灶，特別是慢性等，必要時手術根除感染灶。

2、防治鏈球菌感染，如上呼吸道感染、慢性膿皮病等。在發生上述疾病時，要檢查尿液，了解有無腎炎癥狀的加重，做到早發現，早治療，密切隨訪。

3、避免應用損害腎臟的藥物，如磺胺、氨基糖苷類等。不管看什么病，每次都要告訴醫師，過去有腎炎病史，提醒醫生用藥注意。

4、限制鈉鹽攝入，營養合理，勿攝入過多的葷菜，以清淡蔬菜為主。防止、嘔吐及應用過多利尿劑而使電解質繚亂。人體保養的好壞與延長壽命有直接關系，因此做好腎臟的保養對防止腎功能惡化有很重要的意義。

5、避免受寒受濕：寒冷能引起腎動脈痙攣，加重腎缺血，影響腎炎恢復。潮濕有利于溶血性鏈球菌生長繁殖，易于感染。因而盡可能做到室內溫暖，陽光充足，空氣流通。穿衣適當，避免受濕。

6、加強體制鍛煉，增強體制。注意衛生，保持皮膚清潔。勞逸結合，遵守合理的生活制度。