兒童嗜睡抽筋竟是糖尿病 不想得糖尿病這樣做

福州7歲女童嫻嫻，半個多月來突然食欲大增，不僅沒長肉反而瘦了兩三斤。半個多月前，有次嫻嫻嗜睡一天不醒，并突然尖叫并抽筋，被緊急送醫，才知道她已經“酮癥酸中毒”昏迷。

福州總醫院兒科副主任醫師夏桂枝介紹，嫻嫻被確診為患有I型糖尿病，其昏迷癥狀就是“糖尿病酮癥酸中毒”引起的，如果再遲點可能還會有生命危險。經過住院治療，嫻嫻血糖已經穩定，精神也恢復不少，但體重瘦了兩三斤，需要終身治療。

因此，專家強調，兒童出現多尿、口渴、繁渴、多飲，體重出現明顯變化，應該注意去檢查尿糖或者是血糖。發生腹痛、惡心、嘔吐，這樣的癥狀要特別注意。

“如今兒童吃太多高熱量的食物，長期以往易導致肥胖，后者是糖尿病的危險因素之一。”夏桂枝說，環境因素的作用，加上兒童本身免疫系統發育尚未成熟，很容易感染上病毒，從而增加病毒感染相關糖尿病的風險。另外，長期壓力過大、休息欠佳等因素都會影響兒童及青少年的免疫系統功能，從而增加自身免疫糖尿病的風險。

另外，隨著兒童進入青春期，體內的腎上腺素、生長激素和皮質激素等激素水平都會增加，這些具有升高血糖作用的激素水平增加，會加重人體中唯一降糖的激素——胰島素的負擔，從而產生胰島素抵抗現象。在這個時期，有些小孩的血糖水平會發生異常，這種現象稱之為‘青春期糖尿病’。如果不加注意，同時存在持續的體重增加、肥胖的話，他們患糖尿病的風險也會加大。

飲食和生活方式是關鍵

由于糖尿病的病因至今尚未完全清楚，故采用飲食治療、運動療法、藥物療法只能控制病情，但還不能根治糖尿病。即使經過適當的治療，癥狀消失，血糖尿糖恢復正常，但做糖耐量試驗，也仍不正常，呈糖尿病曲線。如果此時不注意調養，不控制飲食或不按醫生的要求治療，還會出現高血糖及尿糖。因此糖尿病是一種終生性疾病，需長期堅持治療，即使病情控制理想，也要堅持飲食調節，并定期到醫院復查。

防勝于治，預防糖尿病的關鍵在于人們要懂得保持健康的生活方式、合理的膳食結構、適當的體力活動，避免超重、肥胖和過度精神緊張。改變一下生活方式，對預防二型糖尿病或推遲發病是有效的。為有助于預防二型糖尿病及其并發癥，人們應當：

?達到和保持健康的體重。使肥胖者BMI控制在24或以下。

?身體活動——每天30分鐘，每周至少5天。

?保證健康飲食，限制攝入高能量食物，每天吃三到五次水果和蔬菜，并減少糖和飽和脂肪的攝入量。

?避免使用煙草——吸煙增加患心血管病的危險。

此外，原衛生部公布的防治糖尿病宣傳知識要點提出，患者要至少減少每日總熱量400-500 kcal，禁止含糖飲料，限制紅肉攝入，多吃植物性食物。食鹽攝入量限制在每天6g以內。