慢性腎炎如何自我調治？推薦慢性腎炎美味粥

慢性腎炎同大多數的慢性疾病有一樣的特征：病因復雜，隱匿性強，治療困難，反復發作等等。由于其有一定的隱匿性所以在早期很難進行準確的診斷，很多人誤以為只是短暫的身體不適罷了，其實這個時候的慢性腎炎已經開始侵害人的身體了。那么如何飲食護理慢性腎炎？跟著小編一起來看看吧！

推薦慢性腎炎飲食

（1）桂圓粥：桂圓60克，粳米100克，紅糖少許。①黃芪切成薄片，粳米淘洗干凈。②黃芪放入鍋內，加清水適量，用中火煮沸后，去渣取藥汁。③粳米放鍋內，加藥汁，清水適量，用武火燒混后，轉用文火煮至米爛成粥。每日2次，早晚各1次，適用于老年浮腫、慢性腎炎，體質虛弱者、但舌質紅者忌服。

（2）生姜大棗粥：鮮生姜12克，大棗6枚，粳米90克。生姜洗凈后切碎，用大棗、粳米煮粥。每日2次，做早晚餐服用，可常年服用。選用于輕度浮種，面色萎黃者。

（3）黑芝麻茯苓粥：黑芝麻6克，茯苓20克，粳米60克。茯苓切碎，放入鍋內煎湯，再放入黑芝麻粳米煮粥即成。每日2次，早晚餐服用，連服15天。適用于精神萎糜者。

（4）雙皮湯：葫蘆殼50克，冬瓜皮30克，紅棗5枚。把上述各味藥共加水400毫升煎至150毫升，去渣留汁。每日1劑，服至浮腫消退為止，適用于浮腫者。

（5）山藥粥：干山藥60克或鮮山藥120克，粳米60克。山藥洗凈切成片，與粳米共同煮成粥。每日2次，早晚餐服用，可常服用，宜溫補脾腎，通陽利水為主。

（6）冬瓜砂仁湯：冬瓜1000克，砂仁30克。冬瓜、砂仁共同燉成湯。隔日1劑，連服20天，以利尿為主。

（7）龜板飲：山藥30克，龜板30克。先將龜板煎2小時，然后加入山藥，黃花同煎，去渣留汁。每日2次，早晚服用，連服1周。適用于尿少，腰以下浮腫者。

（8）鯽魚粥：鯽魚2條，粳米60克，鮮蘆根6克。凈魚去除內臟洗凈，與燈芯草，粳米共同煮成粥。每日2次，早、晚餐服用，連服20天，宜溫補脾腎、通陽利水。

（9）芡實粥：芡實30克，糯米30克，白果10枚。先凈白果去殼去芯，將白果與芡實、糯米共同煮成粥。每日1次，10天為一療程，宜平肝潛陽，以固腎為主。

（10）柿葉糖：鮮柿葉1000克。將鮮柿葉洗凈切碎，加水濃煎，去渣取汁，小火濃縮至粘稠。加白糖吸干藥汁，曬干壓碎，裝瓶配用。每日3次，每次沖服15克，適用于輕度浮腫，腰酸腿軟，入睡盜汗者。

慢性腎炎的自我調治

1、定期到醫院復診。慢性腎炎是一種慢性疾病，病程纏綿，不會三五天康復，所以定期復診了解自己的病情是非常必要的，并且要保存好自己的病歷。

2、盡量避免各種不利因素，如勞累、感冒、腹瀉、劇烈運動等，因為這些不利因素都會加重病情，甚至使已經穩定的病情急轉直下；同時，一旦患病，在用藥特別是使用抗生素的時候更要謹慎，要告之醫生自己是腎臟病患者，這樣醫生在用藥的時候盡可能的避免使用損腎藥。

3、堅持服藥。如各種降壓藥、調脂藥，包括專科醫生給你指定的輔助藥物。漏服藥物特別是降壓藥對腎臟造成的損傷短時間內你不會感覺到，但科學研究表明高血壓是損傷腎臟的“第一殺手”。當然濫用藥或是不正確的用藥也會加重腎臟的負擔。

4、膳食合理。避免高鹽、高脂肪、大量高蛋白飲食，因為這些都會增加腎臟的負擔；在醫生的指導下采用食療，可以調節免疫、增強體質、預防病情復發，有利于疾病的恢復，甚至事半功倍。

5、自我心理調節。社會的壓力、生活的負擔、疾病的纏身都會給我們帶來巨大的心理壓力，抑郁，悲觀的情緒只會加重病情。因此，我們應該利用各種條件調節自己的心理平衡，保持樂觀開朗的心情，甚至必要時去看心理醫生。

6、適度的體育鍛煉。劇烈，高強度的運動會增加腎臟的負擔，導致蛋白尿、血尿的增加或病情的復發；但是，在疾病恢復期進行適量的鍛煉能提高機體的免疫力，對于病情的康復是大有裨益的，可以進行適當的慢步走、太極拳、八錦段等。

7、保持正確的體位。不宜久坐、久站立，甚至熬夜打牌。腎臟在人體平臥位時血流量是最大，因此適量適當的臥床也是有利的。

8、注意自我衛生保健。良好的衛生習慣不僅使我們身心愉悅，而且可以避免一些傳染及感染性疾病。