運(yùn)動(dòng)過度或引起腎衰竭 引起腎衰竭的十大因素

腎衰竭是各種慢性腎臟病發(fā)展到后期引起的腎功能部分或全部喪失的病理狀態(tài)，按發(fā)作緩急分為急性和慢性腎衰竭兩種。在患者診斷出腎衰竭時(shí)，經(jīng)常會(huì)提出這樣的疑問，是什么引發(fā)了我的腎臟功能衰竭？

運(yùn)動(dòng)過度或引起腎衰竭

肌肉由肌肉細(xì)胞組成，運(yùn)動(dòng)過量時(shí)，肌肉細(xì)胞會(huì)發(fā)生破裂，細(xì)胞內(nèi)的肌紅蛋白會(huì)大量滲透到血液中，其中酶類物質(zhì)釋放產(chǎn)生毒性，產(chǎn)生橫紋肌溶解癥。

因?yàn)槟蛞阂ㄟ^腎排除，這些有毒的物質(zhì)如不能順利排出就會(huì)堵住腎小管，還有可能引起腎衰竭。而且，被破壞的肌肉細(xì)胞還會(huì)分泌出大量的鉀，進(jìn)入血液中會(huì)引起高鉀血癥，嚴(yán)重時(shí)可致心臟驟停危及生命。

平時(shí)沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人，不要突然開展高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，要循序漸進(jìn)，每周2-3次為宜，并且，運(yùn)動(dòng)不要單一練習(xí)某個(gè)部位或某塊肌肉，要多樣化。運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)補(bǔ)充水分，幫助腎臟及時(shí)排除代謝物。如果出現(xiàn)肌肉酸痛明顯或者伴有醬油色尿液時(shí)還需及時(shí)就醫(yī)。

引起腎衰竭的十大因素

1、現(xiàn)代污染

我們的生活環(huán)境越發(fā)的受到污染，空氣污染，食品污染，核磁輻射，噪音等使許多毒素淤積在人體內(nèi)，威脅健康，也可能對人類的腎臟，有一定的損壞，久而久之變化出現(xiàn)腎衰竭的癥狀。

2、大量組織損傷

臨床表明，急性腎衰竭常常發(fā)生在大量組織損傷以后，如擠壓傷、大血管手術(shù)、嚴(yán)重骨折等。

3、 藥物性致腎衰竭

對多位腎衰竭患者的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，腎毒性藥物運(yùn)用不當(dāng)對腎臟的長期損害，積累達(dá)到一定程度后出現(xiàn)腎衰竭。比如說止痛片，止痛片中含有非那西丁，長期的服用不斷損傷腎臟，引起慢性間質(zhì)性腎炎，繼而發(fā)展到腎衰竭；除此之外像慶大霉素等藥物運(yùn)用不當(dāng)也會(huì)引起腎衰竭。

4、對腎臟有特殊毒性的物質(zhì)

如，汞、鉍、磷、四氯化碳和某些毒菌和抗生素等藥物。

5、生活不規(guī)律所導(dǎo)致

現(xiàn)代人大多都會(huì)吸煙，飲酒，作息沒有一定的規(guī)律，過度勞累，均會(huì)損傷腎臟致使腎虛，隨著病情的發(fā)展，進(jìn)一步惡化成腎衰竭。

6、誤診造成的慢性腎衰竭

腎臟病癥的一些癥狀由于跟其他的相似，容易造成誤診，延誤病情，從而使得腎臟病不斷惡化，對腎臟損傷加劇，從而出現(xiàn)了慢性腎衰竭。比如說一些腎病患者會(huì)出現(xiàn)貧血癥狀，從患者角度來說由于缺乏腎臟病常識(shí)，依據(jù)貧血就醫(yī)，對輕微的癥狀如乏力、易疲勞、高血壓、夜尿多等忽視以及經(jīng)濟(jì)條件的限制耽誤了病情；從醫(yī)生方面說，滿足于癥狀的診斷，忽略了伴隨的并發(fā)癥，而沒有做相關(guān)的檢查是導(dǎo)致誤診，延誤病情，致使出現(xiàn)慢性腎衰竭。

7、腎炎

（1）慢性腎小球腎炎。慢性腎小球腎炎，許多癥狀很不明顯，可遷延幾年甚至幾十年，慢慢損傷腎臟，最后引起腎功能衰竭。

（2）間質(zhì)性腎炎。間質(zhì)性腎炎占慢性腎衰竭發(fā)病率的第二位。腎小管萎縮、纖維化、瘢痕化導(dǎo)致腎小球血液供應(yīng)減少，腎功能減退。值得注意的是，止痛劑引起的腎病、痛風(fēng)性腎病和抗生素及其他腎毒性藥物引起的腎病都屬于間質(zhì)性腎炎。

8、壓力的過大

現(xiàn)在多數(shù)人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現(xiàn)失眠，食欲減退，乏力，煩躁，脾氣暴躁，神經(jīng)衰弱等腎虛，腦虛證狀，從而導(dǎo)致腎病的出現(xiàn)，不及時(shí)治療和護(hù)理不當(dāng)，都會(huì)導(dǎo)致腎衰竭的出現(xiàn)。

9、病癥導(dǎo)致腎衰竭

腎衰竭是各項(xiàng)腎臟病發(fā)展到后期引起的腎功能部分或全部喪失的病理狀態(tài)。各種慢性腎臟病均可導(dǎo)致腎功能進(jìn)行性減退，最終發(fā)展到腎衰竭。可能引發(fā)慢性腎衰竭的一些慢性疾病包括原發(fā)性腎小球腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病、腎間質(zhì)小管腎病、多囊腎等病癥。

10、下尿路梗阻

下尿路引流不暢，如前列腺良性肥大，引起尿液返流，引發(fā)腎積水，壓迫正常腎組織，從而引起腎功能衰竭。