腎炎不能徹底根治嗎？預防腎炎我們該做些什么

腎炎到底能不能治好呢？有些人認為腎炎很不好治，其實腎炎不僅能治，而且絕大多數是可以治愈或控制的。療效的好壞主要取決于診療是否及時、合理，更重要的是與病人自身的保健措施有關（如飲食、休息）。

之所以產生這種錯誤概念，一是由于腎炎本身癥狀很隱匿，早期不易被察覺，當大量的腎組織發生損傷、功能喪失時才去就診，則為時已晚；二是一些患者經治療后癥狀級解，自身感覺很好，認為病情已痊愈，忽視了維持期的治療。當感覺不適再去就診時，疾病的性質已發生變化。因此每一位腎病患者不管病情如何，都應定期復查，以防不測。

預防腎炎有7點

1、控制飲食結構

避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于糖尿病的治療及并發癥的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

2、參加有氧運動

適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防腎病的發生。

3、保持良好的心情

不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防腎病的發生。

4、生活要規律

生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。

5、避暑不貪涼

夏季天氣炎熱氣壓低，人的抵抗力也會隨之下降，容易導致感冒，若感冒為鏈球菌感染可能導致急性腎炎。因此切不可貪涼，使用空調需注意控制好溫度，一般宜在26℃左右。

6、遠離煙、酒

煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化，使得腎病有機可乘。日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療腎炎外還能調節人體機理平衡，消炎抗菌，清熱解毒，增強人體抵抗力。這類中草藥茶主要有金銀花、野菊花、蟲草等。

7、睡前泡腳護腎功效佳

不只冬天要泡腳，夏天也可泡腳。睡前用溫水泡腳，有利于促進體內血液循環。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳得到徹底放松和充分的調節，人也會因此感到舒適。泡腳后，建議不再進行其他活動，隔數分鐘即入睡，補腎效果更佳。還可放些連翹、金銀花、板藍根、菊花，可以起到降火清熱的作用。