當心運動過度引起腎衰竭 腎衰竭這些檢查不可少

一些愛運動的男性仍然有腎衰竭的現象，這是為什么呢？原來運動過度也可引起腎衰竭，那么，引起腎衰竭的原因還有哪些呢？

運動過度或引起腎衰竭

肌肉由肌肉細胞組成，運動過量時，肌肉細胞會發生破裂，細胞內的肌紅蛋白會大量滲透到血液中，其中酶類物質釋放產生毒性，產生橫紋肌溶解癥。

因為尿液要通過腎排除，這些有毒的物質如不能順利排出就會堵住腎小管，還有可能引起腎衰竭。而且，被破壞的肌肉細胞還會分泌出大量的鉀，進入血液中會引起高鉀血癥，嚴重時可致心臟驟停危及生命。

平時沒有運動習慣的人，不要突然開展高強度運動，要循序漸進，每周2-3次為宜，并且，運動不要單一練習某個部位或某塊肌肉，要多樣化。運動后要及時補充水分，幫助腎臟及時排除代謝物。如果出現肌肉酸痛明顯或者伴有醬油色尿液時還需及時就醫。

引起腎衰竭的原因

1。飲食不節

飲食不節包括暴飲暴食、長期饑餓、偏食、飲酒過度等，都會損傷脾胃，使其消磨水谷、化生精微、生養氣血功能受到影響。若脾胃長期受損，必致氣血來源不足，后天無以充養先天，故腎臟亦損；腎傷則腰府失養，水之氣化不利，故見腰痛、水腫等癥；另外，脾胃虛損，飲食不化精微，反為濕濁。濕濁壅塞三焦，正氣不得升降，而見嘔吐不止和小便閉塞不通。

2。情志所傷

長期情志不舒，憂思恚怒，肝失疏泄，肝氣郁結，三焦氣機不暢，一則橫逆而克脾土，肝脾不和，脾失健運，水濕泛濫；一則氣機阻滯，氣血運行不利，可發生氣滯血瘀，或肝郁日久，郁而化火，肝火灼傷腎陰，導致肝腎陰虛。

3。外邪侵襲

腎病久治不愈，臟腑功能下降，氣血陰陽虛衰，衛外無力，易遭外邪侵襲。或為風邪所傷，肺氣不宣，治節失職，不能通調水道，下輸膀胱，三焦不利，濕濁阻滯，傷及脾土；或因素體中陽不足，風寒冷氣乘虛侵入胃腸，寒實搏結中焦，使胃失和降，胃氣上逆，阻抑小腸，不能分清泌濁；或因痰濕內盛，邪熱入里，肺熱壅盛，痰熱搏結，阻塞肺絡而致氣喘不能臥；或因居處潮濕，涉水冒雨，水濕內侵，阻滯中焦，脾失健運，氣血化源不足，水濕困阻脾陽，甚或脾損及腎，脾腎陽虛，水濕濁邪不得運化，阻滯氣機變生諸證。

4。失治誤治

如在原發病治療中，治不得當，遷延日久；或妄投苦寒傷中敗胃之品，脾失健運，脾陽虛弱，傷及腎陽；或妄投辛熱，傷津耗陰，腎陰虧損，進一步導致氣陰不足；或只注意腎外疾病的治療，而忽視了對腎臟的調理，造成腎氣損；或用有毒藥物傷及脾腎，致使脾失健運，腎失氣化，水濕阻滯，濁毒內生。由于陰陽互根，脾腎氣虛或脾腎陽虛必然要陽損及陰，形成氣陰兩虛或陰陽兩虛的局面。

5。煩勞過度

長期從事重體力勞動，疲勞過度則損傷脾腎；酒色過度，早婚多育，損傷腎氣，腎陽不足，命門火衰，火不暖土，脾腎兩虛。脾虛則嘔惡不食，腎虛則不能化氣行水，濕濁彌漫，波及他臟，最后五臟俱敗。

6。現代污染

我們的生活環境越發的受到污染，空氣污染，食品污染，核磁輻射，噪音等使許多毒素淤積在人體內，威脅健康，也可能對人類的腎臟，有一定的損壞，久而久之變化出現腎衰竭的癥狀。

腎病專家指出，發現腎衰竭需要了解下腎衰竭的基本特征，并定期進行腎衰竭的檢查工作。

一、病史及癥狀

腎衰竭大部分都是有一些慢性疾病，例如各種腎小球腎炎、腎盂腎炎、高血壓病、糖尿病及痛風病等發展過來的，所以有病史病的患者應該多加注意。特別是出現納差、惡心嘔吐、頭痛、乏力和夜尿多，逐漸出現少尿、浮腫或血壓高。多數病人口中有異味、口腔粘膜潰瘍、鼻出血或消化道出血等，也該引起注意。

二、體格檢查

患者應多進行體檢，當出現多數血壓高、貧血貌或面色黝黑，顏面部或下肢浮腫、可有精神神志異常及腹水等體征的患者應該引起注意。

三、實驗室檢查

1、尿常規

患者應該經常的進行尿常規檢查，當出現尿比重下降或固定，尿蛋白陽性，有不同程度血尿和管型的現象，患者應該引起注意。

2、血常規

當患者出現血紅蛋白和紅細胞計數減少，紅細胞壓積和網織紅細胞計數減少，部分病人血三系細胞減少的現象，很可能已經成為了腎衰竭患者，所以對于患者朋友來講應該加大對腎衰竭的預防工作。

3、影象學檢查

B超示雙腎體積縮小，腎皮質回聲增強；核素腎動態顯象示腎小球濾過率下降及腎臟排泄功能障礙；核素骨掃描示腎性骨營養不良征；胸部X線可見肺淤血或肺水腫、心胸比例增大或心包積液、胸腔積液等。