常常過(guò)度疲勞易引發(fā)腎炎 腎炎的飲食注意事項(xiàng)

全球范圍內(nèi)患有腎炎的人數(shù)較多，常發(fā)于生活條件和身體狀況不是特別好的青少年。腎小球腎炎和紫癜性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病一樣，都是由于腎臟功能發(fā)生病變逐漸發(fā)展而成。腎小球腎炎是腎功能衰退后的一個(gè)病變階段，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)展成腎衰竭、尿毒癥。慢性腎炎的病因有多種，如感染引起的乙肝病毒相關(guān)性腎炎、自身免疫障礙如狼瘡腎炎、藥物引起的如中草藥的腎損害等、遺傳等多種因素。其共同的特點(diǎn)就是導(dǎo)致蛋白尿和血尿。

那么腎炎的病因有哪些？

1、先天因素。有的患者在出生之后就處于身體營(yíng)養(yǎng)缺乏、營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，這樣長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的各項(xiàng)功能出現(xiàn)異常，腎臟也會(huì)受到牽連，導(dǎo)致腎炎的發(fā)病。對(duì)于此類人群，一定要重視日常營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，及時(shí)進(jìn)行有效的治療。

2、飲食不合理。腎炎的發(fā)病還有一個(gè)原因就是飲食的不合理，包括挑食、暴飲暴食等。如果每天的營(yíng)養(yǎng)不足就會(huì)導(dǎo)致身體的正常代謝供應(yīng)不上，長(zhǎng)期下去導(dǎo)致身體處于虛弱勞累狀態(tài)，最終引發(fā)腎炎。

3、病毒的感染。是最主要的導(dǎo)致腎炎的病因之一，腎炎的病毒是可以直接的侵犯腎的組織的，也是可以以病毒為抗原所引起的免疫的復(fù)合物的腎炎，流感的病毒、腮腺炎的病毒、肝炎的病毒、麻疹的病毒、水痘的病毒它等是都可以引起腎臟的病變的。

4、受性生活的影響。女性在進(jìn)行性生活時(shí)，由于尿道口受到壓迫，出現(xiàn)內(nèi)陷的情況，使前尿道的細(xì)菌很容易進(jìn)入膀胱，導(dǎo)致感染，進(jìn)而增加了患腎炎的危險(xiǎn)。

5、基因出現(xiàn)變化?；颊叩幕蛉绻霈F(xiàn)變化（在這里主要指的是基因突變），也會(huì)引起腎炎的發(fā)病。一般的基因突變發(fā)生在胚胎時(shí)期，由于受到各種因素的影響，會(huì)使患者的基因出現(xiàn)改變，進(jìn)而導(dǎo)致腎臟的病變，引發(fā)腎炎。

6、過(guò)度疲勞。很多腎炎患者才發(fā)病之前長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，使身體的各個(gè)器官不能夠得到充足的休息，這樣下去會(huì)逐漸的加重腎臟的排毒負(fù)擔(dān)，形成惡性循環(huán)，最終就會(huì)使腎臟出現(xiàn)病變，引起腎炎的發(fā)病。

腎炎的飲食注意事項(xiàng)。食物對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是很重要的，不管是不是患病的人，對(duì)于很多的人來(lái)講，好的飲食習(xí)慣不管是對(duì)于患病的人還是健康的人來(lái)說(shuō)都是比較的好的，所以建議大家一定要重視起來(lái)，那么對(duì)于患有腎炎的朋友來(lái)講，他們的飲食注意事項(xiàng)有什么呢？

（1）限制水量急性腎炎有尿少、眼瞼浮腫、全身水腫及高血壓，這是水代謝失調(diào)

食療的表現(xiàn)，故限制液體量的攝人對(duì)消除浮腫，減輕心臟壓力是有重要意義的，液體量應(yīng)視浮腫程度和排尿量而定，急性期一般以500毫升為限，今后視尿量而添加水量。

（2）限制食鹽水腫和血容量與鹽聯(lián)系極大，每1克鹽可帶人110毫升左右水，腎炎如食人過(guò)量食鹽，使排尿功能受損。常會(huì)使浮腫加劇，血容量增大，形成心力衰竭，故必須限制食鹽及給予低鹽飲食。

（3）限制含嘌呤高的食物為了減輕腎臟擔(dān)負(fù)，應(yīng)限制影響腎臟細(xì)胞的食物，如菠菜、芹菜、小蘿卜、豆類及其成品等。

（4）忌用激烈調(diào)味晶激烈的調(diào)味品對(duì)腎臟有影響作用，這類調(diào)味品有胡椒、芥末、咖喱、辣椒等。味精也應(yīng)少用，如多用味精會(huì)引起口渴而欲飲水。

（5）忌含氮浸出物腎炎病人由于腎臟功能欠好，對(duì)氮質(zhì)分泌不能及時(shí)完成，氮質(zhì)作為機(jī)體代謝廢物之一，在腎功能減弱的狀況下，應(yīng)削減氮浸出物的攝人，這類物質(zhì)就是大家常以為補(bǔ)品的雞湯、魚(yú)湯、肉湯、鴨湯等。

（6）限制蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)攝人量應(yīng)視腎功能狀況而定，若病人出現(xiàn)少尿浮腫、高血壓和氮質(zhì)潴留時(shí)，每日蛋白質(zhì)量減至20-40克/日（適當(dāng)內(nèi)生性代謝氮），以減輕腎臟的擔(dān)負(fù)，防止非蛋白氮在體內(nèi)積存。但這種低蛋白的飲食不能長(zhǎng)時(shí)間食用，最多只能用7～10天，因長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低的飲食不僅對(duì)食療大腦皮層的振奮及抑制進(jìn)程晦氣。并且還會(huì)影響內(nèi)分泌的代謝及機(jī)體內(nèi)固有蛋白質(zhì)的耗費(fèi)。若血中尿素正常、肌酐清除率挨近正常，蛋白質(zhì)供應(yīng)量每日應(yīng)達(dá)1克/千克體重。

（7）豆腐急性腎炎病人不宜食用過(guò)多。急性腎炎應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入，以免蛋白質(zhì)在體內(nèi)的代謝產(chǎn)物。尿素、尿酸、肌酐分泌艱難，積蓄中毒。豆腐屬高蛋白食物，故不應(yīng)多食。

（8）羊肝急性腎炎病人不宦食用過(guò)多。蛋白質(zhì)在體內(nèi)代謝后可發(fā)作一些含氮廢物，如尿素、肌酐等，要經(jīng)過(guò)腎臟隨尿排出，急性腎炎尿量削減，非蛋白氮分泌艱難，簡(jiǎn)單致使非蛋白氮潴留，發(fā)作尿毒癥，本品為高蛋白食物，故急性腎炎病人不宜過(guò)多食用。

（9）帶魚(yú)急性腎炎病人不宜食用，急性腎炎應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝人。由于脂肪與碳水化合物代謝后所發(fā)作的廢物主要是水和二氧化碳，一般不加劇腎臟擔(dān)負(fù)，蛋白質(zhì)在體內(nèi)代謝后會(huì)發(fā)作一些稱為非蛋白氮廢物，這些廢物大多數(shù)經(jīng)過(guò)腎臟排出，在尿量削減時(shí)。這些廢物的分泌就要受到影響。非蛋白氮在體內(nèi)潴留過(guò)多，能夠發(fā)作尿毒癥。帶魚(yú)含蛋白質(zhì)高達(dá)18%左右，故急性腎炎病人不宜食用。

（10）鱒魚(yú)急性腎炎病人不宜食用。急性腎炎病人尿量削減，高蛋白食物食人后所分化發(fā)作的非蛋白氮如尿素、尿酸、肌酐等無(wú)法順暢排出，簡(jiǎn)單積蓄致使尿毒癥。故不宜多食。

上述關(guān)于腎炎的飲食注意事項(xiàng)，小編已經(jīng)給您進(jìn)行了細(xì)致的講述了，如果您還有關(guān)于腎炎飲食方面的疑惑的話建議您及時(shí)的和專家在線進(jìn)行溝通，畢竟作為非專業(yè)人士，對(duì)于這種疾病的了解并不是很多，想要盡早的有一個(gè)健康的身體，一定要及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療哦！