勞逸失宜易引起腎囊腫 腎囊腫如何自我保健？

腎囊腫是由于一些原因導致腎臟出現了一些囊狀的腫塊，這些腫塊給患者阻礙了腎臟與外部的一些交流，從而給患者帶來了嚴重的損傷，所以對于大家來講，應該做好預防腎囊腫的準備，下面我們就來分析下腎囊腫形成的原因，希望對患者有所幫助。

1、先天的發育不良

先天性發育不良是誘發腎囊腫的主要原因之一，很容易造成造成髓質海綿腎、發育不良性多囊腎病等，先天發育異常的基因一般沒有異常，因此它與基因遺傳或基因突變是有區別的。

2、基因突變

是由于各種原因引起的染色體纏身變異所導致的，一般分為常染色體顯性遺傳和常染色體隱性遺傳，但也有的多囊腎患者既非父母遺傳，也不屬于先天發育不良性多囊腎病，而是胚胎形成時的基因突變。

3、各種感染

感染一般很容易導致患者的內分泌出現紊亂，從而產生有利于囊腫基因發生變化的環境條件，使囊腫的內部因素活性增強，這樣便可促進囊腫的生成、長大；而身體任何部位的任何感染，又會通過血液進入腎臟從而影響囊腫，如囊腫發生感染，則除了使臨床癥狀加劇外，還會促使囊腫進一步加快生長速度，并使腎功能損害加重等。

4、毒素

毒素在人體內，可以對身體的各個器官都產生傷害，如果損傷嚴重會危及生命；而一些人會出現產生基因突變、先天發育異常等現象的主要原因之一。常見的毒素諸如農藥、某些化學藥劑、放射線、污染等等。尤其需要指出，一些藥物也具有腎毒性，若使用不當則易造成腎損害。

5、飲食

如果飲食不當，很容易使患者體內的分泌出現紊亂，從而引發腎囊腫的發生。其中不當的飲食有：

（1）飲食不節，如過饑則營養不足；過飽則易傷及脾胃的消化、吸收功能并且發生氣血流通障礙；過食肥甘厚味則易化生內熱。

（2）飲食不潔，輕者易致腸胃疾病，重者發生中毒甚至危及生命。

（3）飲食偏嗜，如多食生冷寒涼，則易傷脾胃陽氣，多食辛溫燥熱則可使胃腸積熱，再有五味偏嗜，久則易傷內臟。上述幾種飲食習慣對于機體的影響是顯而易見的。它們也直接或間接地影響著囊腫性疾病的變化發展。

6、勞逸失宜

很多的患者，都是由于做一些體力工作，經常的勞累的過渡，使自身的免疫能力下降，從而導致了腎囊腫的發生。

7、情緒因素

情緒很容易引起人體的內分泌失調，從而通過神經體液作用改變人體的內環境。內環境的異常則又對囊腫造成了影響。而且不良的情緒還可使人的免疫力降低，從而有利于病菌和病毒的侵襲，從而又使囊腫受到影響。

自我保健的方法

腎囊腫病人應如何自我保健？腎囊腫的治療專家指出：患有腎囊腫的病人是不能亂用藥的，否則既達不到治療的功效，還有可能加重其病情，應該先分析病因，從病因入手，中醫與西醫相輔相成，二者結合進行治療，才能達到最佳的治療效果。同時腎囊腫患者切不可有悲觀情緒，科學研究發現，悲觀情緒會加快囊腫生長，加重其病情，應積極向上，保持一個樂觀的心態，這樣不僅可以減緩囊腫生長，而且可以提高人的免疫能力，從而有利于戰勝疾病。

同時若想穩固病情，防止腎囊腫的病情大爆發，大家一定要科學有效的進行飲食。腎囊腫患者飲食上應多吃些清淡的食物，尤其是過于咸的、腌制的（如咸菜、榨菜等）、燒烤的（如烤肉、烤雞等）、辛辣刺激的（包括辣椒、酒類、蝦、蟹等）千萬不要吃，此外腐爛變質的，剩飯剩菜等也不要吃，患尿毒癥的病人或腎功能不全的病人還應該限制油膩類的食物和動物類高蛋白的食物，同時注意忌口豆類及其制品。