咖啡和茶有助預防腎癌 預防腎癌還能吃這些

咖啡和茶中富含的抗氧化物質，也能保護腎臟細胞免受損害，這樣就能減少腎癌細胞的產生和惡性增長，對抑制腎癌的病情發展也是有幫助的。

腎癌的病因至今不清。有數據表明喜愛喝酒抽煙的男性更容易得腎癌。但是喜歡喝咖啡和茶的人患腎癌的幾率就小很多那么，喝咖啡和茶真的可以預防腎癌？

據相關資料顯示，每天多喝水對人體有很大的好處。每天喝3杯以上咖啡的人與那些平均每天喝不到一杯咖啡的人相比，患腎癌的危險要低16%；而那些每天不喝茶的人要比每天喝一杯茶的人患腎癌的危險高出15%。

胰島素水平可能會影響患腎癌的危險度，而咖啡和茶具有增強人體對胰島素的敏感性，改進腎功能的諸多好處。同時，咖啡和茶中，還含有保護腎臟細胞免遭癌癥損害的抗氧化劑化合物。

專家指出，雖然在臨床實驗中至今還沒有辦法證明喝咖啡與茶就真的就能預防腎癌，但是咖啡和茶所含的某些成分確實會增強人體對胰島素的敏感性，對于腎功能的改進是十分有好處的，腎功能的改進可能會對腎癌產生一定預防作用。

咖啡和茶中富含的抗氧化物質，也能保護腎臟細胞免受損害，這樣就能減少腎癌細胞的產生和惡性增長，對抑制腎癌的病情發展也是有幫助的。

以上是關于咖啡和茶是否真能預防腎癌的相關講解，希望能給大家帶來幫助。咖啡和茶確實具有增強人體對胰島素的敏感性的功能，對人體是有好處的，建議大家平時可以適當喝咖啡飲茶。

那么，在我們的生活當中，哪些黑色食材可以起到預防腎癌的效果呢？大家來看一下吧！

黑豆

中醫中黑豆被古人稱為腎之谷，黑豆味甘性平，不只形狀像腎，還有補腎強身。黑豆還富含十九中種油酸，其不飽和脂肪酸含量達80%。另外預防腎癌的人要知道黑豆根本不含膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收使用，又有按捺人體吸收膽固醇、下降膽固醇在血液中含量的效果。因而，常食黑豆，能軟化血管，潤澤肌膚，推遲變老。

黑棗

預防腎癌大家可以多吃一些黑棗富含豐厚的維生素，有極強的增強體內免疫力的效果，并對腎癌、吐血有明顯的效果。黑棗最大的養分價值是在于它富含豐厚的膳食纖維與果膠，能夠協助消化和軟便。黑棗養分豐厚，富含蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素等。

黑米

中醫記載黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等效果。中醫以為黑米有明顯的藥用價值，古農醫書記載：黑米"滋陰補腎，健身暖胃，明目活血， 清肝潤腸，"滑濕益精，補肺緩筋等成效。預防腎癌多吃黑米，要注意的是黑米所含養分成分多集合在黑色皮層，故不宜精加工，以食用糙米或規范三等米為宜。