控制血壓血脂防腎衰 預防慢性腎衰竭怎么吃？

慢性腎衰竭是一種常見的疾病，又稱腎功能不全、尿毒癥，可以引發胃腸道、血液系統、心血管系統等的多種癥狀。各種病因的慢性腎衰竭，往往呈現不可逆性進行性腎臟損害，直至發展成終末期腎衰。因此慢性腎衰的早期預防顯的相當重要，所謂早期預防，又稱“一級預防”，是指在慢性腎衰發生前對相關因素進行干預性治療。

生活中如何預防慢性腎衰竭

1、早期預防，防腎衰的關鍵。即一級預防，對如糖尿病、高血壓病、難治性腎病等積極治療，防止慢性腎衰的發生。

2、調整飲食，營養護腎。提倡低蛋白飲食。

3、加強隨診，檢測病情。絕大部分腎臟疾病的治療還沒有達到痊愈的水平，只能說臨床緩解，對于未進入慢性腎衰的腎臟病患者，積極預防；而對于已進入慢性腎衰階段的患者，應按時服藥、定期復診，最好每3到6個月檢查1次，這即是"二級預防"、"三級預防"。

4、控制血壓降血脂。運動與靜養，合理安排。慢性腎衰患者的休息時間相對要比運動時間多一些，盡量減少熬夜，盡量少調生物鐘，保持機體狀態的平穩。

5、精神狀態好，勝良藥。樹立戰勝疾病的信心，鼓起生活的勇氣。

6、當心感冒和感染"偷"走腎功能。"正氣存內，邪不可干"。生活要有規律，清晨可根據自己的體力狀況進行適當鍛煉，如打太極拳、散步等，當然要避免風、雨、雪等天氣外出，并應注意四時變化，及時添減衣服。保持居室空氣新鮮、流通，注意保暖，防止受涼。飲食宜清淡，盡量少食煙酒辛辣煎炸之品，同時可根據醫生指導順應四時更替隨時調節飲食。感染發生后，應及時在醫生指導下用藥，用藥千萬要小心，嚴格遵醫囑用藥。

防慢性腎衰竭的飲食注意事項

1、面食的選擇：腎萎縮病人可食用適當的面食，但是不要吃硬的面食、亦不要吃多。

2、蛋白質攝取：肉類可相應食用，但是牛肉之類的最好是不要采用。平時要限制蛋白質的攝取，可適量地食用牛奶、肉類，它們含有必需氨基酸較多，以供應身體所需。

3、脂肪攝取。脂肪應考慮食用單一不飽和脂肪酸多的食物，如植物性油。

4、高熱量飲食：高熱量飲食可減少蛋白質的分解。熱量逐日約需125.6j/kg。可多吃甜薯，芋頭，馬鈴薯，蘋果，藕粉等。食品應含B族維生素，Vc和葉酸。

5、水、電解質等物質的攝取。腎萎縮病人應限制水分、鹽分的攝入，以免加重腎臟的負擔造成水腫。避免食用含鉀太多的食物，如香蕉、干燥的水果、牛肉、豬肉、沙丁魚、豆醬、生菜、小麥等。多吃深綠色蔬菜等。如果出現一些不舒服的情況，一定要及時到醫院里檢查就診。

推薦：慢性腎衰竭食療方

海鮮豆腐湯

【原料】魚片50克，蝦仁30克，豆腐150克，菜心50克，胡椒粉適量。

【烹調方法】架油鍋將豆腐爆炒后備用。將魚片、蝦仁放于碗中，加生油、鹽、糖、味精、胡椒粉拌勻。煲適量清水，水滾時下魚片、蝦仁、豆腐，滾幾滾后，下菜心。湯成加鹽調味。

【適用范圍】此湯富含蛋白質，有補腎益精的功效。尤其適用于慢性腎功能衰竭多尿期。

瓊花蝦仁湯

【原料】餛飩皮40克，豬肉、蝦仁各40克，雞蛋1個，豆腐100克，青菜50克，胡蘿卜少許，上湯500毫升，淀粉、豬油、味精各適量。

【烹調方法】將蝦仁和豬肉剁碎，加入半個雞蛋，放入少許蔥、鹽、味精、生粉后邊拌勻，用餛飩皮包成一個個餛飩。將剩下的半個雞蛋打散放在豆腐中，加味精、鹽、豬油、生粉拌勻，倒入菜盤中，上面放胡蘿卜、青菜葉，隔水蒸熟。用鍋煮1大碗水，加味精、鹽，水沸，倒入餛飩，煮10分鐘，倒入菜盤中的各物即成。

【適用范圍】此湯有補腎壯陽、補充蛋白質的功效。亦適用于慢性腎功能衰竭多尿期。