預防腎癌要注意食物儲存 腎癌要如何調理飲食

人們都是談癌色變，但事實上很多人也是不太了解這一陌生詞匯，但是現如今深愛患者不在少數，隨著患病人數的增加，人們開始注意這一疾病，只有了解了這一疾病的相關知識，才能做到更好的預防。腎癌常見的預防方法是什么？

預防腎癌要注意這些

1、吸煙

患者在生活中首先要注意的就是抽煙的問題，煙的危害是大家眾所周知的，還有就是在生活中避免放射線侵害，慎用激素。加強對鉛化合物接觸的防護。減少化學性致癌物質的接觸，是預防本病不可忽視的措施。

2、衛生習慣

人們還要注意養成良好的衛生習慣，因為生活中有很多的細菌都是又不注意衛生引發的，不食用霉變腐爛腌制食品。宜用清淡飲食，適當進食魚、雞蛋及少量動物瘦肉。

3、科學烹調

烹調富含蛋白持的食物，溫度不要太高，避免肉、魚燒焦。

4、注意儲存食物

未吃完的剩余食物、易腐食物應冷凍或冷藏保存，防止霉菌污染，不吃霉變及貯存期長的食物。

5、合理食用內臟海鮮

吃海鮮每天數量不要超過100克，不吃或少吃魚頭、魚皮、油脂、內臟、魚卵、魚翅。內臟可每周至吃一到兩次，每一次食用量不要超過50克，可搭配一些粗糧和蔬菜，以增補膳食纖維。

6、限制食鹽及碳酸飲料

限制食鹽及鹽腌食物攝入量，少喝易拉罐飲料。成人每天用鹽不超過6g，可用加碘食鹽。

7、避免忙不使用補充劑

膳食補充劑對減少腎癌危險并無幫助，不要盲目使用膳食補充劑。

腎癌日常的飲食調理

日常飲食除了要保證營養，蛋白質、維生素等要合理搭配外，還要有目的的食用一些抗癌物質：

（1）多吃香蕉、胡蘿卜和新鮮果蔬：每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患腎癌的風險幾率要小將近一半。香蕉等水果蔬菜含有的酚醛塑料具有很強抑制腫瘤形成的功能，因此多吃這些食物是具有抗癌作用的。

（2）多吃高脂肪的魚類：高脂肪魚富含的不飽和脂肪酸和維生素D，能夠減緩癌細胞的生長，增強自身的抗癌能力和免疫力。如：三文魚、鯡魚、沙丁魚和青魚等。

（3）多喝茶和咖啡：茶和咖啡中的某些成分也是能起到抑制癌細胞生長的作用的。可以幫助腎臟細胞免受損害，改進腎功能，能夠幫助大家有效預防腎癌，有利于治療腎癌。