困倦乏力可能是尿毒癥 尿毒癥患者要注意什么

有時候我們身體也會出現(xiàn)一些微妙的變化，但是，隨著人們以工作為中心的生活態(tài)度，逐漸忽視了自己的身體健康情況，因此，也會很容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生沒有及時的發(fā)現(xiàn)。那么，出現(xiàn)尿毒癥的時候一般會有怎樣的癥狀出現(xiàn)呢？

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，盡管尿毒癥的發(fā)生和發(fā)展有一個較長的逐漸加重的過程，只要認清尿毒癥早期癥狀，到醫(yī)院去檢查尿液和血液，便能詳知病情了。如何早期發(fā)現(xiàn)尿毒癥呢？尿毒癥前期有什么征兆？

尿毒癥前期主要有下面幾種征兆：

一、困倦、乏力。這可能是尿毒癥最早的征兆之一，但最容易被忽略，因為引起困倦、乏力的原因的確太多了。很多在事業(yè)上“全力搏殺”的人，他們大多歸咎于工作緊張和勞累。若稍加休息而癥狀好轉(zhuǎn)，則更易被忽視。

二、面色泛黃。這是由于貧血所致，由于這種征兆的發(fā)生和發(fā)展十分緩慢，因而在一段不太短的時間內(nèi)不會出現(xiàn)明顯的“反差”，就像人們在早晚見面難以發(fā)現(xiàn)各種緩慢發(fā)展的變化一樣。

三、浮腫。這是一個比較易覺察的現(xiàn)象。是因腎臟不能清除體內(nèi)多余的水分而導(dǎo)致液體滯留在體內(nèi)組織間隙，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，浮腫早期僅在踝部及眼瞼部浮腫，休息后消失，若發(fā)展到持續(xù)性或全身性浮腫時，已病不輕矣。

四、尿量改變。由于腎臟濾過功能下降，部分病人隨病程進展尿量會逐漸減少。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，即便是尿量正常，由于尿液中所排除的毒素減少，質(zhì)量下降，不能排出體內(nèi)過多的廢物，所以在一定程度上尿量并不能完全說明您腎臟功能的好壞。

尿毒癥患者要注意什么

1、首先應(yīng)該保證進行規(guī)律透析。按照醫(yī)生的安排定期透析，且每次透析時間應(yīng)在4小時以上，每周最好治療時間在12小時或以上。充分血液透析可以讓水份控制更容易。

2、透析間期的體重增長應(yīng)控制在自己‘干體重’（kg）的3-5%，最好不要超過7%。例如60kg的患者最高不能超4。2kg;否則透析時容易出現(xiàn)低血壓或肌肉痙攣，導(dǎo)致透析不能順利完成。

3、多向透析醫(yī)生或護士交流你平時常進食食物種類及量合適與否，讓你的飲食得到更多專業(yè)意見。

4、最好家里有體重稱，每天固定時候都稱一下體重。

5、在平時的飲食中，盡量減少鹽的攝入，以不減低胃口的味道為標準，盡量淡，不主張炒菜時加代鹽、醬油。杜絕進食腌制品。炒菜時不要過早加入食鹽，以免鹽完全溶解，需要更多量才覺得入味。必要時與家人分開飲食（菜），吃更淡的飲食。減少了鹽的攝入，會讓你口干舌燥的感覺明顯減輕，就能更好的控制飲水的欲望了，也能減少透析過程中發(fā)生肌肉痙攣的機會。

6、當(dāng)你覺得很口干時，可以嘗試含一小冰塊在口中，或咀嚼一點新鮮的薄荷葉，或嚼一兩塊薄荷口香糖，或聞檸檬，那冰涼的感覺會讓你感覺舒爽。

7、水杯一定選擇有刻度的，這樣你在喝水時才會做到心中有數(shù)，切記不可貪杯。最好能將每天最多能喝的水放在一個大小適合的容器了，喝完就不喝了，限量供應(yīng)。

8、做好的米飯、面條、餛飩、餃子、饅頭、米粉、粥、湯的含水量是不同的，你在選擇時應(yīng)該清楚大概吃多少合適。盡量不要吃外面食店的（一般外面食店東西比較咸，比較入味），要不就特別要求口味要淡一些，例如不要放味精等。尿少的患者建議盡量不要吃粥，喝湯。

9、對親友的餐飲邀請，盡量選擇婉轉(zhuǎn)拒絕，以免自己“定力”不夠，酒水失控，禍害不淺。

10、萬一不小心病了，應(yīng)該告訴醫(yī)生你是血液透析的病人，讓醫(yī)生控制輸液量。