晨起面部浮腫或患腎炎 腎小球腎炎要如何預防

腎小球腎炎是一組腎小球血管炎性病變疾病，包括急性腎小球腎炎（突然發病）和慢性腎小球腎炎（緩慢發病），可危及生命。本文就腎小球腎炎的臨床癥狀，危險因素和診斷進行了闡述。

臨床癥狀

急性腎小球腎炎

可在咽或皮膚感染后突然起病。臨床癥狀包括：

1、 晨起面部浮腫

2、 褐色尿或血尿

3、 少尿

4、 肺水腫導致咳嗽和氣短

5、 高血壓

慢性腎小球腎炎

病程較長，可達多年，常無明顯癥狀，但可導致腎功能衰竭。患者可出現以下癥狀：

1、血尿或蛋白尿

2、 高血壓

3、 腳踝或面部浮腫

4、 夜間多尿

5、泡沫尿

預防腎小球腎炎的方法主要有以下幾種

1。勞逸結合

在日常工作中，不管是體力還是腦力勞動，腎炎患者都不要過度疲勞，應加強休息，否則會增加代謝不正常，也會增加腎功能的負擔，以至損害腎臟。

2。注意情緒的調節

慢性腎炎的患者一定要樹立與疾病作斗爭的信心，因為慢性腎炎的病情緩慢延綿，因此要保持治療的決心與信心；脾氣暴躁、憂慮重重都會造成肝臟的損傷，影響分泌系統混亂失調，同時直接損傷腎功能。

3。夫妻生活應該規律

對于夫妻生活，對于慢性腎炎患者不應該過頻，一般來說一個月不得超過兩次，如果超過的話容易導致病情復發和惡化。

4。禁忌私自亂服用消炎鎮痛藥

例如感冒藥和抗生素，在使用消炎鎮痛藥物之前，必須要在相關醫師指導下進行服用，因為不當地使用這些藥物直接傷腎功能，導致腎功能異常。

5。控制飲食結構

避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于糖尿病的治療及并發癥的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

6。適當鍛煉身體

參加有氧運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防腎病的發生。

7。保持良好的心情

不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防腎病的發生。

8。生活要規律

生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。