預防尿酸腎結石注意飲食 高尿酸人群應注意什么

指導專家：南方醫科大學第三附屬醫院泌尿外科 劉存東(專家預約) 主任醫師

腎結石是一項容易復發的疾病，當然尿酸性結石經過科學的治療后，是可以將結石清除干凈的。但治療后還需注意飲食、后續用藥等事宜，幫助降低結石的復發率。南方醫科大學第三附屬醫院泌尿外科的劉存東主任醫師提醒腎結石患者，日常飲食一定要注意不偏食、不挑食，每天各種食物都要吃，重點是飲食的均衡。

如果體檢查出高尿酸血癥，飲食就需要特別注意了，少吃高嘌呤食物，比如動物內臟、海鮮、啤酒等等。如果大量食用這些食物，讓尿酸持續增高，也很可能就此誘發痛風。

尿酸性結石和高尿酸血癥有著密切的關系，當然也有飲食、遺傳等因素，比較肥胖、有糖尿病的人群也是尿酸性結石的高危人群。另外，尿酸結石的根本原因還是尿酸偏高，在尿酸的控制方面，如果因為飲食以外的內源性因素造成，還需要針對相應的病因進行預防。劉存東主任表示，高危人群想要預防尿酸結石，可以參考以下建議：

（1）多喝白開水，每天的排尿量要控制在2000ml以上，但對無尿病人限制飲水量，待到尿液出現后增加飲水量。

（2）控制好飲食，減少高蛋白高嘌呤食物的攝入，少吃動物內臟，可以多吃素，多吃水果，以及檸檬等，因為各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏堿性有積極的作用，尤其多吃櫻桃可以降尿酸。對于飲酒者，特別是啤酒，如果實在有酒癮，可以適量喝點紅酒，其它酒不飲或嚴格限制。

（3）勞逸結合，注意睡眠，放松心態，樂觀面對。定期來醫院體檢，監測尿酸水平，評估病情。

（4）特異性預防：針對不同病因的人群，需要針對性的進行預防性治療。痛風患者無論血、尿中尿酸是否增高，均應使用堿性藥物（如枸櫞酸鉀） ，使尿pH維持在6。 0～6。 5之間，以避免結石形成。對于單純性輕度血尿酸升高而無痛風癥狀的患者，一般不提倡預防性服用別嘌呤醇，僅進行一般性預防即可。行化療、放療的腫瘤患者極易形成尿酸結石，應給予預防性治療。

專家簡介：

劉存東，南方醫科大學第三附屬醫院泌尿外科 主任醫師 副教授

擅長微創手術治療各種復雜腎結石、輸尿管結石和膀胱結石；擅長微創手術治療前列腺增生癥、膀胱腫瘤、膀胱粘膜病變；擅長腹腔鏡微創手術治療各種泌尿系腫瘤或畸形，如膀胱癌、前列腺癌、腎癌、腎上腺腫瘤等；氬氦刀治療腎錯構瘤、前列腺癌亦為一大技術特色；擅長診治男科、生殖、女性泌尿外科復雜疾病。

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