腎衰竭要控制血壓和血脂 慢性腎衰竭如何飲食

慢性腎衰竭是種危害性極大的腎病，該病將破壞正常的生理代謝，從而使人患上各種疾病。那么，慢性腎衰該怎么預防呢？飲食上又有什么方案呢？

慢性腎衰竭的預防方法

第一點、腎衰竭的預防最好的時間段是在早期，由于早期腎衰竭的癥狀表現較輕，早期預防可防止病情的加重。如糖尿病、高血壓病、難治性腎病等積極治療，防止慢性腎衰的發生。

第二點、腎衰竭的預防非常重要，在進行腎衰竭的治療過程中，還要注意加強腎衰竭的預防措施。加強隨診，檢測病情。對于未進入慢性腎衰的腎臟病患者，積極預防；而對于已進入慢性腎衰階段的患者，應按時服藥、定期復診，最好每3到6個月檢查1次，這即是“二級預防”、“三級預防”。

第三點、如何預防腎衰竭的發生呢？這是很多患者及家屬都比較關注的問題。專家指出：腎衰竭患者一定要當心感冒和感染破壞腎功能。生活要有規律，清晨可根據自己的體力狀況進行適當鍛煉，如打太極拳、散步等，當然要避免風、雨、雪等天氣外出，并應注意四時變化，及時添減衣服。保持居室空氣新鮮、流通，注意保暖，防止受涼。飲食宜清淡，盡量少食煙酒辛辣煎炸之品，同時可根據醫生指導順應四時更替隨時調節飲食。感染發生后，應及時在醫生指導下用藥，用藥千萬要小心，嚴格遵醫囑用藥。

第四點、腎衰竭患者還要注意控制血壓和血脂。適當的進行一些運動鍛煉，有助于增強自身免疫力，抵抗各種疾病的發生。但是在運動和休養時，要合理安排時間。慢性腎衰患者的休息時間相對要比運動時間多一些，盡量減少熬夜，盡量少調生物鐘，保持機體狀態的平穩。

第五點、保持良好的腎病飲食習慣，提倡低蛋白飲食。合理、科學的飲食方法，有助于加強自我調理，營養護腎。

慢性腎衰竭的飲食方案

維生素：為限制鉀的攝入，用大量水分將青菜、肉類煮過后再食用，會造成維生素的大量損失，故必須額外補充水溶性維生素，尤其是維生素B6，C及葉酸等。

高熱量：攝取足夠熱量，以減少蛋白質為提供熱量而分解，熱量每日126-140KJ/Kg（約每日1800-2000kcal），熱量的來源由糖類、植物性油脂、低蛋白淀粉提供。

減少蛋白的攝入：在滿足患者身體對蛋白質基本需求的前提下，盡量減少蛋白質的攝入，以求最大限度減輕腎臟負擔。據估算，慢性腎衰患者每天攝入蛋白質的適宜量為每公斤體重0.5～0.6克。進食過多的高蛋白食物會增加腎臟負擔，使尿素氮升高；而蛋白質攝入不足會造成營養不良，也可能促使血肌酐增高。

忌食辛辣刺激性食物：盡量不吃辣椒、胡椒、咖喱、花椒、茴香以及巧克力、瓜子、花生等容易"上火"之品，還應忌食魚、蚌、蝦、蟹等海鮮以及五香粉、大料、香椿、香菜等。因為這類食品容易造成血壓升高，還可引起過敏。