腎炎加重或是因亂用藥 腎炎保健要預防感冒

慢性腎炎病程長，病情容易復發，生活中有很多腎炎的患者在經歷長期的治療之后不但沒有康復的跡象反而感覺病情越來越嚴重。其實腎炎在治療的過程中是需要注意很多事情的，如果不能做好護理工作那么就會導致治療效果不佳或者無效等情況。

什么原因會導致腎炎加重？

1、各種感染。如果腎炎患者受到了感染，包括上呼吸道、腸胃、泌尿系統等，就會使腎臟發生病變，使腎炎不斷的加重，給腎炎患者的健康帶來更大的威脅。

2、藥物毒性。有些患者存在其他的疾病而使用了對腎臟有毒性的藥物，像常見的抗菌消炎類藥物。這些藥物長期使用就會增加腎臟的負擔，導致腎炎不斷加重。

3、飲食結構不合理。如果平時的飲食營養攝入不足，就會使機體的正常造成障礙，長期如此會使身體處于虛弱狀態，這會給擔負排毒重任的腎臟帶來更大的負擔，引起腎炎加重或復發。

4、過度疲憊。有的患者在患上腎炎之后長期處于過度疲憊的狀態，身體不能夠得到充足的休息，這樣就會使身體負擔加大，導致腎炎越來越嚴重。

慢性腎炎患者注意自我保健

一、規律生活，按時作息，防止勞累。

勞累是慢性腎炎病情復發的重要因素。慢性腎炎患者要特別注意有規律地生活，安排好作息時間，按時就寢。夜晚睡眠不應少于7個小時，白天還應有1個小時左右的午睡，以使體力和精力能夠得到及時恢復。

二、御寒保暖，講究衛生，預防感冒。

慢性腎炎患者必須在防范呼吸道感染方面下足功夫：一是要根據氣候變化隨時增減衣服、被褥等；二是要防止淋雨、受寒，少去人多擁擠、空氣不流通的公共場所；三是要講究個人衛生和環境衛生。

三、清淡飲食，低脂低鹽，保護腎功能。

慢性腎炎患者務必要做到飲食清淡，嚴格限制食鹽和脂類的攝入，并適當減少蛋白質的攝入量。具體來說，每日攝入食鹽應在5克以下。每日攝入脂肪不超過總量的30%，且要禁忌動物油脂和含膽固醇高的動物食品。蛋白質應以優質蛋白為主，瘦肉、雞蛋、乳類等，限制在60克以內。

四、動靜結合，適量運動，增強體質。

慢性腎炎患者要以休息為主，這是前提，但當病情轉為穩定狀態之后，就要做到動靜結合，適當參加有氧運動，如步行、太極拳、廣場舞、慢跑等，有利于增強體質，提高免疫力，對防止病情反復有益。需要注意的問題是：每次活動時間不可太長，20至30分鐘即可；活動后要休息半個小時左右，以防止過度疲勞。

五、樂觀豁達，心態平穩，加強心理調節。

慢性腎炎患者要積極調整心態，盡量保持樂觀豁達的心態，以增強信心，配合治療，促進病情好轉和平穩，避免病情反復及遷延。

六、聯系醫生，定期復查，掌握病情變化。

慢性腎炎患者要有比較固定的就診醫生，保持經常性的聯系，以便讓熟悉的醫生了解病情變化、觀察防治效果和調整治療方案。另外，患者要定期去醫院復查，一般每2至3個月復查1次肝腎功能，每半年全面體檢一次。