腎炎飲食要避免高鉀食物 預防腎炎有哪些措施

腎炎病人在飲食上需要注意一些事項，才能幫助腎炎更快的康復。要預防腎病的發生，首先要從高危人群著手，盡早采取措施保護腎臟，避免引起腎損傷的各種危險因素，如嚴格控制好血壓、血糖，盡量避免使用腎毒性藥物等。那么，預防腎炎的措施有哪些？腎炎飲食又有哪些禁忌？

腎炎飲食要注意什么？

1、腎炎飲食注意鹽分

慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關系極大，故必須限制食鹽，給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應控制在2-4克以下，以防水腫加重和血容量增加，發生意外。

2、腎炎飲食注意控制高脂食物

腎炎病人一般都會有高血壓和貧血癥狀，如果有大量的動物脂肪存在的話對高血壓、貧血是有很大的不好的影響的，主要就是因為動物脂肪可以加重動脈硬化和抑制造血功能，所以有腎炎的患者一定要慎重食用。

但腎炎如沒有脂肪攝入，機體會變得更加虛弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右。

3、腎炎飲食要控制含嘌呤高及含氮高的食物

為了減輕腎臟的負擔，應限制刺激腎臟細胞的食物，如菠菜、芹菜、小蘿卜、豆類、豆制品、沙丁魚及雞湯、魚湯、肉湯等。因為那些食物中，含嘌呤高及含氮高，在腎功能不良時，其代謝產物不能及時排出，對腎功能有負面影響。

4、腎炎飲食禁忌強烈調味品

強烈調味品對腎功能不利，應忌食。味精由于多食后會口渴欲飲，在限制飲水量時，也應少用味精。

5、腎炎飲食要避免鉀離子含量高的食物

患有腎炎并且伴有肌酐高的患者千萬不能吃帶有鉀離子的食物，例如香菇、莧菜、花菜、菠菜、空心菜、竹筍、蕃茄、胡蘿卜、番瓜、芥菜、蕃石榴、枇杷、桃子、柳丁、硬柿、橘子、釋迦等，這些都是含有鉀離子的，還有就是不要食用生的蔬菜。

其它如咖啡、濃茶、雞精、牛精、人參精、濃肉湯、薄鹽醬油、無鹽醬油、半鹽、代鹽等鉀含量亦高。烹調時，食物先以滾水燙過、去掉湯汁再用油炒，可減少鉀的攝食量。

腎炎如何預防

1、加強鍛煉。引起腎炎的主要原因是感染，特別是鏈球菌感染。因此，預防腎炎最好的辦法是加強身體鍛煉，增強機體的抗病能力，以減少上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃體炎等疾病侵襲。

2、控制血糖和血壓。如今糖尿病和高血壓病人逐年增多，該類病癥很容易并發腎炎，引起尿毒癥。因此，平時一定要養成良好的生活習慣，改掉酗酒吸煙等不良嗜好，定期進行健康檢查，及早發現糖尿病和高血壓病，有效地控制血糖和血壓。

3、合理用藥。隨著生活節奏的加快和文化素質的提高，一些人患了小毛病，往往不去求醫問藥，而是在對藥理一知半解的情況下到藥店買藥超劑量服用，殊不知藥物有治療的作用，也有它的不良反應。藥物中絕大部分的藥是先經肝臟解毒，后經腎臟排泄，故腎臟和肝臟一樣為機體中毒易感器官，容易受到損害。所以，一旦生病，必須在醫生指導下正確合理地使用藥物，減少藥物性腎炎的發生。