葉酸有助延緩慢性腎病進(jìn)展 慢性腎病該如何保健

南方醫(yī)科大學(xué)侯凡凡院士、徐欣教授在內(nèi)科學(xué)權(quán)威期刊《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·內(nèi)科學(xué)》上發(fā)表的研究首次證實(shí)，適量補(bǔ)充葉酸可明顯延緩高血壓患者腎臟病變的進(jìn)程，降低慢性腎臟病發(fā)展為尿毒癥的風(fēng)險(xiǎn)。葉酸價(jià)格低廉、服用方便且十分安全，適于作為高危人群的防治手段。

慢性腎臟病已成為殃及我國1.2億人群的公共健康問題。尿毒癥患者目前只能終生依賴透析或接受腎移植生存，耗費(fèi)巨大醫(yī)療資源。慢性腎臟病患者還具有并發(fā)腦卒中等心腦血管事件的高度風(fēng)險(xiǎn)。因此，如何有效延緩慢性腎臟病進(jìn)展、預(yù)防心腦血管事件發(fā)生，一直是醫(yī)學(xué)界和醫(yī)療衛(wèi)生部門關(guān)注的重點(diǎn)。

該研究從中國20個(gè)農(nóng)村社區(qū)招募了參加中國腦卒中一級(jí)預(yù)防試驗(yàn)的1.5萬余名成人高血壓患者，平均年齡60歲。患者被隨機(jī)分配至降壓加補(bǔ)充葉酸組（每天服用一片含10mg依那普利和0.8mg葉酸的“依葉片”）、單純降壓組（每天服用10mg依那普利），平均治療時(shí)間為4.4年。結(jié)果表明，與單純降壓治療相比，同時(shí)補(bǔ)充葉酸可顯著降低高血壓患者腎功能減退的速度，使腎臟病變發(fā)展的風(fēng)險(xiǎn)降低21%。在治療前已有慢性腎臟病的1671名患者，補(bǔ)充葉酸使腎臟病變發(fā)展的風(fēng)險(xiǎn)降低了56%，并顯著降低了腎功能快速減退以及腎臟病變發(fā)展和死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

據(jù)了解，我國人群葉酸缺乏十分常見，平均血清水平明顯低于西方人群，這可能與飲食習(xí)慣和遺傳基因有關(guān)。鑒于葉酸對(duì)人體健康的重要性，從1998年起，美國和加拿大等開始在面粉等谷物中添加葉酸。我國尚未實(shí)行補(bǔ)充葉酸的公共衛(wèi)生政策，可能也是我國人群葉酸缺乏常見的原因。

研究者前期開展的流行病學(xué)調(diào)查顯示，葉酸缺乏是中國農(nóng)村社區(qū)人群腎臟病變進(jìn)展的危險(xiǎn)因素。針對(duì)這一特點(diǎn)，研究團(tuán)隊(duì)開展了上述補(bǔ)充葉酸延緩腎功能減退的隨機(jī)對(duì)照研究。該研究還證實(shí)，補(bǔ)充葉酸能有效降低高血壓患者首發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。

腎病患者該如何保健？

在生活當(dāng)中，人們對(duì)于腎病患者的日常保養(yǎng)工作是需要提高重視程度的，因?yàn)橥ㄟ^合理的保養(yǎng)，腎病患者的治療是可以取得事半功倍的效果的。那么在日常適宜腎病患者的自我保養(yǎng)方法都有哪些呢？下面我們來具體的了解一下。

1。調(diào)整心態(tài)

首先腎病患者需要積極的調(diào)節(jié)自己的精神狀態(tài)，這對(duì)有效的輔助治療是非常有益的。尤其是具有腎炎病先天素質(zhì)的人，應(yīng)警惕腎炎發(fā)生，但也不能悲觀，而應(yīng)該消除對(duì)疾病的恐怖心理，從父母親的病情發(fā)展中吸取教訓(xùn)，積極預(yù)防。

2。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

此外，腎病患者需要根據(jù)自己的病癥特點(diǎn)積極遠(yuǎn)離一些對(duì)腎臟有害的因素，這是最關(guān)鍵的保養(yǎng)方法。因?yàn)樯畈灰?guī)律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過度，勞逸無度，均可降低人體對(duì)外邪的抵抗力，增加病情加重的機(jī)會(huì)，所以，在日常生活中，腎病患者應(yīng)勞逸結(jié)合，定時(shí)作息，以維持人體陰陽平衡、氣血調(diào)暢。

3。注意免受感染

在生活中不乏因?yàn)槭艿礁腥镜挠绊懚又啬I病病情的例子，而且根據(jù)臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，腎病的發(fā)生常與上呼吸道感染等有關(guān)，常以外受風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕、濕熱、熱毒之邪為始因，因此，要減少腎病的危害，患者就應(yīng)注意天氣寒暖的變化，應(yīng)避免陰雨天外出、汗出當(dāng)風(fēng)、涉水冒雨、穿潮濕衣服，時(shí)刻警惕外邪的侵襲。

平常腎病患者不能忽視日常保養(yǎng)的積極作用，一定要重視通過以上這些方法來促進(jìn)腎臟健康的逐步恢復(fù)，這樣是可以在很大程度上增加康復(fù)幾率的，對(duì)促進(jìn)腎病的治愈非常有益。