腎結石護理要減少食鹽攝入 腎結石該如何護理

對于腎結石患者來說，在飲食上是需要減少食物中食鹽的攝入量和高尿酸及高草酸等食物的攝取，例如豆制品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等食品。

患上腎結石的人們有很多，其中，上班族人群患上腎結石的幾率是相當大的。這是因為，上班族們平時匆忙上班，飲食不規律，上班時間喝水較少，缺乏運動以及經常通宵熬夜等不良習慣所導致。

腎結石患者該如何護理好身體呢？

1、熱敷：患上了腎結石很痛的話，患者朋友可以采用熱敷的方法。腎絞痛可以熱敷絞痛一側腰部，熱敷可有助于解除腎盂與輸尿管的陣陣痙攣性收縮，減輕腎絞痛，用濕熱毛巾或熱水袋都可以，注意燙傷皮膚。

2、喝幾口熱水：熱水刺激消化道后，通過神經反射可緩解腎盂、輸尿管的痙攣性收縮。

3、按壓痛處：用右手拇指按壓疼痛一側的腎俞穴（在脊柱第二腰椎棘突旁開兩橫指處，有左右兩個穴位點）或腰部的壓痛點 順時鐘或逆時鐘旋轉按摩1～2分鐘，可緩解疼痛。

4、鎮定劑：服1～2片鎮靜劑有鎮靜止痛作用，也能降低人體對疼痛的敏感性，增加對疼痛的耐受程度。

5、用藥：按醫囑使用鎮痛解痙藥物。

腎結石在飲食上有很多的禁忌。除了禁忌，也鼓勵患者進行正確的飲食。

腎結石患者的飲食有哪些要求？

1、多喝水。不論你的結石屬于哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。

2、補充纖維素。加食米糠，可以防止結石發生。

3、吃富含維生素A的食物。維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助于阻礙結石復發。

健康的成年人，一天需攝取5，O00單位（Iu）的維生素A。

4、補充營養素。氧化鎂、氯化鎂、維生素B6、蛋白質分解酵素、維生素A乳劑等都是腎結石病患者不錯的選擇。

5、多吃西瓜。西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西皿，且要單獨吃，不與其他食物并用。西瓜有清凈體內的作用，但勿與其他食物同時食用。