印刷工人容易得腎癌 科學飲食預防腎癌

腰痛的確是腎癌的表現之一，但要和腰肌勞累、受寒、泌尿系統結石引發的腰痛有所區別。有專家表示，印刷工人是最容易患腎癌的，印刷工人想要身體健康遠離腎癌的話就要科學的飲食預防腎癌了。

對我們來說，我們并不熟悉近年來腎細胞癌的疾病，這種疾病在我們的生活中已經越來越高，而對于本病的治療現代醫學都非常多，而且效果也很好，但患者在最佳治療時間的把握，同時，也要做日常生活中的物理措施，可以保證最大的治療效果。對于飲食要科學可以更好的預防腎癌哦。

1、魚：魚含有3種脂肪酸，可以降低膽固醇，減少血小板聚集，降低冠狀動脈閉塞的發生率和心肌梗死，動物實驗發現，是可以有效的抑制結直腸癌。

2、十字花科蔬菜：花椰菜、芥菜、白菜、花椰菜、韓國菜，含有豐富的抗氧化維生素C和胡蘿卜素，是可以對抗自由基對細胞的傷害。此外，這些蔬菜還含有“吲哚”和“有機硫化合物，對預防乳腺癌前的功能，可在體內產生大量的酶，清除致癌毒素。

3、大豆：大豆含有異黃酮，以防止一些癌癥的發生幫助。醫學研究證實，每天吃60克的大豆，抑制半血濃度的抗癌有效，足以對乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌和前列腺癌的生長。

4、全谷物：全谷物豐富的“蝗蟲”可以緩解腸道致癌物的活性，豐富的纖維已被確定，以防止結直腸癌的療效。

5、包括硒、硫等有機化合物的蔬菜：洋蔥、大蒜含有豐富的硫、硒和“硫”，可以幫助肝臟解毒，防止肝癌的發生。據大規模的研究表明，除了大蒜可以預防心臟病，也可以減少結直腸癌的發病率；

6、含維生素C的食物：維生素C可減少對細胞DNA損傷的自由基，避免癌細胞，和富含維生素C的食物包括葡萄柚、橘子、檸檬、柚子等。

7、紅色蔬菜、水果：西紅柿、木瓜、甜瓜、紅薯富含胡蘿卜素，攝食后能在體內轉化為維生素A，保護眼睛及抗細胞氧化應激的目的。該研究還發現，攝入較多的胡蘿卜素可以抑制前列腺癌的發生。

8、茶與紅葡萄酒：紅葡萄酒是葡萄皮發酵的一種，可以保存在葡萄皮中珍貴的抗氧化劑，防止對人體自由基的破壞。已知的人體細胞產生的自由基的氧化，可引起高血壓、糖尿病、心肌梗死、中風和癌癥。研究表明，每天喝一杯酒可以降低這些疾病的發病率，但在抗酒精性肝炎和肝硬化死亡率的增加。此外，茶和紅酒中含有黃酮類化合物，以防止某些癌癥的影響。

9、花蔬菜：花椰菜、花椰菜、甘藍和菠菜中含有豐富的葉酸，蛋氨酸可增加血液量，具有抗癌作用。