日常生活中應該怎樣預防腎癌的出現

腎癌會給患者的身體健康帶來很多的傷害，為了保護好自己的身體健康，我們就要積極的做好腎癌的預防工作。

1、關注飲食。預防腎癌就需要重視日常飲食，要有好的飲食習慣。要少吃高脂肪、高熱量食物，堅持運動，控制體重，避免肥胖、高血壓。多吃香蕉、胡蘿卜以及甜菜等果蔬可以明顯降低患癌風險。每日攝入果蔬的量越大，患病幾率越小。有研究顯示，每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃香蕉的人患腎癌的風險性要低將近一半；有規律地攝入胡蘿卜或甜菜等根類植物也會降低半數的患病風險。

2、改善生活環境。要注意保持環境中的空氣流通，減少有毒有害氣體的積聚。盡量避免跟一些化學性致癌物質的接觸，加強對鉛化合物接觸的防護，減少腎癌的發病率。

3、戒煙，不酗酒。

4、生活在一個良好的環境下，避免污染，避免有毒物質的侵入，在室內的時候，應常通風，保證空氣的對流。對化學性致癌的物質進行一定的了解，避免與其長時間接觸，比如說鉛化合物等，對疾病的預防非常有效。

5、慎用解熱藥物。

6、積極開展防癌宣傳，普及防癌知識，做到對腎癌的早期診斷、早期治療，這是決定本病治療效果及預后的關鍵。

7、患有腎囊腫等腎臟疾病應積極治療。

8、經常參加體育鍛煉，保持心情愉快，增加機體免疫力。

9、低脂飲食，禁食動物脂肪。控制體重，防止肥胖后引發腎癌。

10、飲綠茶，有良好的防腎癌效果。

11、術后康復患者應定期復查，每1--3個月復查一次，情況良好者每半年到一年復查一次，并堅持冶療。

12、定期體檢。另一個預防腎癌的措施就是進行體檢，這是做到早發現的前提。腎癌患者常出現血尿、腰痛和腫塊等由局部腫瘤浸潤引起的癥狀。但大多數早期腎癌缺乏明顯的癥狀表現，如果出現腰痛、血尿、腫塊等癥狀，多數患者病情已發展到中晚期。因此，定期體檢是早期發現腎癌的根本方法。對于40歲以上，尤其有吸煙等不良生活方式和家族腎癌病史的男性，每年體檢一次尤為重要。