腎結石患者要注意多喝水

腎結石患者要注意多喝水

腎臟結石有好幾種，其中常見腎結石大部分以鈣鹽的成分為主，此癥復發的幾率很高，因此常常治療痊愈后，會再發病回診。結石形成的一些因素如結石成分、結石形成的促進物和抑制物，除和某些代謝疾病有關外，都可由食物代謝而產生。

慢性脫水及飲水不足與尿石形成密切相關，因此增加飲水可通過多種機制降低尿石形成的危險性。不論結石屬于哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石，大量飲水對所有成分尿石都有防治作用。

在炎熱的夏天，每日尿量少于1200毫升時，尿石生長的危險性顯著增大。如能使每日飲水量在2000～3000毫升，這樣可維持每日尿量在2000毫升以上。大量飲水可促使小的結石排出，稀釋尿液可防止尿石結晶形成，并能延緩結石增長速度。

至于飲什么樣的液體，一致認為以無奶少草酸液體為宜。關于飲硬水和軟水至今意見不一，并未證實硬水較軟水更易致尿石形成。而且流行病學證實水的硬度和腎結石之間成負相關。所以飲水量是關鍵，且需晝夜兼顧。