腎結石患者的飲食注意

腎結石是泌尿系統常見的一種疾病，跟其他疾病一樣，腎結石也有許多飲食注意事項，了解腎結石的飲食注意，有利于避免走進飲食誤區而導致病情的加重，下面將為大家詳細介紹腎結石患者的飲食注意有哪些。

1、腎結石少吃含鈣高的食物。

2、腎結石限量攝入糖類。高糖食品的攝入，可以使患腎結石的機會增加，因此，要注意少吃甜食。

3、腎結石少吃草酸鹽含量高的食物。含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一。

4、腎結石少吃豆制品。大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結石。

5、腎結石病人不宜在臨睡前喝牛奶。由于牛奶中含鈣較多，腎結石中大部分都含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶后2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結石。

6、蛋白質食物中的嘌呤降解后也會形成尿酸。如果您患有尿酸結石，則還需要減少蛋白質的攝入，尤其是嘌呤含量較高的食物。這些食物包括：鳳尾魚、魚子、青魚、鯖魚、蚌、沙丁魚，以及蝦類。其他嘌呤含量較高、需要注意的食物包括：啤酒、腦、心臟、腎臟、肝臟、雜碎，以及葡萄酒。某些魚類的嘌呤含量較高，可導致尿酸腎結石的形成。

7、少攝入維生素C。盡管有些人認為維生素C益處多多，但是，大劑量使用時（每天超過3000毫克）對于易患腎結石的人群來說，維生素C可能產生問題。這是因為，機體會將維生素C轉變成為草酸鹽。如果患有腎結石，最安全的方法就是從食物中獲取維生素C，而不要服用大劑量的維生素C補充藥物。

通過這篇文章的介紹，我們對腎結石患者的飲食注意事項有了一定的認識，對于腎結石患者，應該要牢記以上的注意事項，時刻提醒自己，避免走進飲食誤區而讓病情加重。