糖尿病腎病還能運動嗎 糖尿病腎病能吃辣嗎

糖尿病腎病患者需多加運動，得了病之后，患者應該多注意休息，以此來養(yǎng)腎補氣，但是也不可休息過多，還是需要進行一些適當運動的，這對于身體有利。

糖尿病腎病可以做運動嗎？

1、運動有利于控制血糖 運動能增加肌肉對血糖的攝取和利用，運動后肌肉和肝臟還會攝取大量葡萄糖補充糖源消耗。

2、運動還可改善脂代謝 有規(guī)律的運動可以提高肌肉中脂蛋白脂酶的活性，加速脂肪分解，使高血脂得到緩解并提高高密度脂蛋白-C水平。

3、運動有利于控制體重 運動能夠消耗熱量，減輕體重，Ⅱ型糖尿病肥胖是導致胰島素抵抗的重要因素，通過減輕體重可改善胰島素抵抗，預防糖尿病腎病的發(fā)生。

4、運動還能改善心肺功能 運動可以提高最大耗氧量，使循環(huán)和呼吸功能得到改善，并能增加血管彈性，增強體質，改善精神狀態(tài)等。

糖尿病腎病可以吃辣嗎？

于愛好川菜、湘菜的人來說，辣能刺激食欲，看到菜肴上又紅又綠的辣椒可謂食欲大增。然而，對于糖尿腎病患者來說，醫(yī)生、家人一直強調清淡飲食，辛辣食品很少能上糖友食譜，到底糖尿病腎病患者能不能吃辣呢？其實，辣椒本身是一種具有營養(yǎng)價值和食療價值的蔬菜，只要不用錯誤的烹飪方式，食用不過量，還是可以時不時嘗嘗鮮的。

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