肥胖會給腎臟造成損傷 樹立減重意識防治腎病

近年來，肥胖已經成為全球性的話題，與肥胖合并的糖尿病、高血壓和冠心病等問題已逐漸為人熟知，但很少有人知道，肥胖也能導致腎功能損害，引起慢性腎病，肥胖相關性腎病的發病率正在逐年、成倍增加。肥胖會導致腎臟損傷，因此樹立起減重意識，能夠有效防治肥胖相關性腎病，保障我們的腎臟健康。

肥胖會導致腎損傷

第一，眾所周知肥胖容易引起高脂血癥，隨著血液循環，腎臟脂肪含量增加，腎臟重量增加，體積增大；此時檢查會發現，腎小管、腎小球的基底膜常有明顯的脂肪沉著，腎小球也變得肥大，從而導致節段性腎小球硬化，從而引發腎臟損害。

第二，身體肥胖者高尿酸非常多見。高尿酸血癥是由于長期嘌呤代謝紊亂所致的疾病，表現為急性關節炎反復發作、慢性關節炎和關節畸形，腎實質性病變和尿酸石形成。約有30%的患者早期可間歇出現少量蛋白尿，隨著病情進展可出現持續性蛋白尿，還可有鏡下血尿。尿呈酸性，可有輕度浮腫，中度良性高血壓。幾乎均有腎小管濃縮功能下降，腎小管濃縮功能受損早于腎小球功能受損，病情常緩慢發展導致腎功能不全而威脅生命。

第三，肥胖可以引起高血壓，腎臟的血管就會承受更多的壓力，長期下去，血管就會硬化，腎臟也會硬化。早期可引起腎小球的硬化，后期整個腎臟就會出現衰竭、萎縮，最終導致尿毒癥。

第四，肥胖容易導致胰島素抵抗，繼而引發隱匿型糖尿病。發病多隱匿，癥狀不典型，往往以并發癥為首診癥狀，腎損害也是其主要的并發癥。

樹立減重意識防治腎病

基于當前肥胖致使腎病多發的現狀，杜絕肥胖、控制體重刻不容緩。據了解，當前常用的計算標準體重的公式為：男性=[身高（厘米）-100]×0.9； 女性=[身高（厘米）-100]×0.85。凡是超出標準體重10%的，稱為超重；超出標準體重20%為輕度肥胖；超出標準體重30%為中度肥胖；超出標準體重50%以上的，則為重度肥胖。

事實上，片面強調低脂攝入雖然能盡快達到減脂的功效，但也容易造成蛋白質缺乏癥，引起肌肉萎縮。而且沒有足夠的蛋白質攝入，就無法延緩胃的排空，導致更快出現饑餓感，反而不利于減重。

如果您的體重超標，可以考慮適當控制體重。提到減重，很多人會想到節食，或者是采用一些廣泛流傳的減肥神藥、減肥神方，實際上這些所謂的“捷徑”會給身體帶來危害，營養干預和運動治療相結合才是肥胖的最佳解決方案。

當前越來越多的肥胖超重人群選擇走進醫院，通過專業體檢找到肥胖原因，由醫生定制出個體化、安全的醫學減重方案來達到減重目標。采用醫學減重，醫生會從肥胖者的營養評估、飲食情況調查等方面入手，為減肥者量身定制減肥方案，能夠達到有針對性的科學減肥的目的。