怎樣預防腎結石發作呢？有助于腎結石排石食物

腎結石的出現帶給患者很大痛苦，所以每個患者都在積極治療，希望可以盡早康復，人們都很討厭一些疾病的出現，因為不注意很容易給患者的生活照成很大的不便，特別是腎結石的出現會影響耳鳴的生活甚至給患者照成極大的傷害，尤其是這種病的出現會讓人感到疼痛和難受，腎結石是我們現實生活中十分常見的癥狀，患上腎結石會時時刻刻的影響我們的身體健康，所以針對疑問小編就為大家簡單的介紹一下預防腎結石的方法。

一、首先要保證合理的飲食，不規律的飲食暴飲暴食，吸煙喝酒，或者大量的刺激性食物使用以后會導致腎結石發作，因此保證正常健康的飲食習慣對于預防腎結石發作是非常重要的。

二、正確的生活習慣，經常熬夜或者劇烈性的活動也很容易導致腎結石的發作，因此腎結石患者一定要保證正常的作息習慣，適當的運動，防止腎結石的發作。

有助于腎結石排石的食物有哪些？

一、補腎消石湯

金錢草100克，石韋、王不留行、雞內金、芒硝、琥珀各30克，川斷、杜仲、滑石各20克，延胡索、牛膝各15克，石榴樹根、木香各10克。水煎服，每日1劑，20日為1個療程。有清熱利尿、行氣活血的功效。尤適宜治療腎結石。

二、溫陽利水方

熟附子6克（先煎2小時），肉桂（桂枝9克）、川椒各3克，補骨脂、川斷各9克，女貞子、澤瀉、車前子、車前草各30克，黃精10克。水煎2次，每日1劑，取汁分2次服，3個月為1個療程。有溫陽利水排石的功效

三、化淤排石湯

三棱、莪術、赤芍、車前子各15克，穿山甲、皂角刺、桃仁、川牛膝、青皮、白芷、枳殼各9克，厚樸、乳香、沒藥、生薏苡仁各6克，金錢草30克。水煎成200毫升，每日1劑，2次分服。有活血化淤、行氣散結、利尿排石的功效。

護理腎結石的方法有下述幾種：

1、多喝水。預防腎結石，第一步是多喝水。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯的選擇，無酒精的飲料也不錯。每天喝大量的水是預防腎結石癥狀最好的方法之一，每天至少六到八杯。

2、多吃奶制品。大多數腎結石（大約90%）的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質，醫生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示，食用奶制品實際上可以降低患腎結石的風險，因為其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。但是，醫生可能會建議您不要吃鈣質補充藥物。如果您患有腎結石，請咨詢醫生，腎結石的飲食中含有多少鈣質是安全的。

3、多攝入維生素a。維生素a對維護尿路整體健康是必需的。富含維生素a的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿卜。健康成年人維生素a的建議每日供給量（rda）為5000國際單位，平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。您不要急于服用維生素a補充藥物，如果攝入過多維生素a，機體無法將其排出，會積累產生毒性。

4、增加維生素b的攝入量。科學家發現，維生素b6可降低血液中草酸鹽的含量，從而預防腎結石的形成。鎂似乎也可以預防結石。醫生可能會建議每日補充維生素b6或鎂（或兩者的混合制劑）。補充維生素b6時，每天不要超過25毫克。

最后，如果要想徹底的擺脫這種整日為害怕腎結石發作而提心吊膽的生活，就一定要針對結石進行及時徹底的治療，而腎結石不治療的后果不僅僅是要忍受反復發作之痛苦，更重要的是病情會不斷加重最嚴重的會引起腎壞死、腎功能衰竭、尿毒癥，其高額的用度一般家庭難以承受。因此，結石病一定要早發現，早治療。