亂吃感冒藥會(huì)引起腎衰竭嗎？腎衰竭的日常保健

很多人感冒生病了會(huì)貪圖方便或者想疾病快點(diǎn)好，喜歡把多種藥混合在一起吃。這樣的后果很嚴(yán)重，亂吃感冒藥是會(huì)引發(fā)腎衰竭的。

亂吃感冒要會(huì)引起腎衰竭嗎？

在急性腎衰竭病人中，約20%至25%的患者是由藥物損害引起的，甚至嚴(yán)重威脅到健康。除了消炎藥、抗生素之外，因亂用藥而引起的急性腎功能損害或衰竭病例中，還包括亂用止痛藥等，因此在出現(xiàn)感冒之后一定不能夠私自亂用藥，以免對(duì)腎臟造成一定的傷害。

藥物不是食品，每種藥物的用量和吃法都有著嚴(yán)格的規(guī)定，在用藥上我們必須要小心。那么有那些藥物容易引起腎衰竭呢？

1、抗生素。慶大霉素，四環(huán)素等，對(duì)腎臟毒性最大，很容易誘發(fā)藥源性腎損害。

2、解熱鎮(zhèn)痛藥。阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬都有一定腎臟毒性，過量服用很容易造成腎臟損傷。

預(yù)防腎衰竭最好的方法就是養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，做好日常的保健工作。

腎衰竭的日常保健

1、控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對(duì)于糖尿病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護(hù)腎臟。

2、參加有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉身體，在陽光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。

3、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。

4、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化。容易患糖尿病。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使腎病遠(yuǎn)離自己。

5、遠(yuǎn)離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化，使得腎病有機(jī)可乘。