腎結石的主要癥狀是什么？日常好習慣預防腎結石

腎結石是泌尿系統結石中發病率最高的結石，可發生在腎盞、腎盂內，可移動并進入輸尿管或膀胱；膀胱結石，多在膀胱內形成，少數自上尿路移行而來；膽結石，最常見的消化系統疾病之一。不少患者認為體內有一個小石頭沒有多大關系，這種認識是十分錯誤的。結石對腎臟的危害主要在于阻塞尿路，并對尿路粘膜直接損害，導致腎功能減退。當并發感染時，發展成腎盂腎炎或腎積膿，使腎臟迅速受損。雙側腎結石晚期可發生尿毒癥。

腎結石最主要的癥狀是疼痛和血尿，疼痛可為鈍痛或劇烈絞痛。這些癥狀主要取決于結石的大小、部位、造成梗阻的程度及有無感染。少數無梗阻或輕度梗阻而無感染的結石，多無癥狀，甚至已引起腎功能損害仍無感覺。在偶然做“B”超、腹部X線或CT檢查時才發現。

腎結石主要癥狀是疼痛和血尿

（一）疼痛：大部分患者出現腰痛或腹部疼痛較大的結石多為患側腰部鈍痛或隱痛常在活動后加重；較小的結石多引起平滑肌痙攣而出現絞痛這種絞痛常突然發生疼痛劇烈如刀割樣向下腹部外陰部和大腿內側放射有時患者伴有面色蒼白出冷汗惡心嘔吐嚴重者出現脈弱而快血壓下降等癥狀疼痛常陣發性發作或可因某個動作疼痛突然終止或緩解遺有腰腹部隱痛。

（二）血尿：由于結石直接損傷腎和輸尿管的粘膜常在劇痛后出現鏡下血尿或肉眼血尿血尿的嚴重程度與損傷程度有關。

（三）膿尿：腎和輸尿管結石并發感染時尿中出現膿細胞臨床可出現高熱腰痛。

（四）其它：結石梗阻可引起腎積水腎功能不全有的病人尚可出現胃腸道癥狀貧血等等。

日常習慣預防腎結石

1、多喝水，不憋尿

不要憋尿，多喝多尿有助于細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。

2、少喝啤酒

有人認為啤酒能利尿，可防止尿結石的發生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互所用，可使人體內的尿酸增加，成為腎結石的重要誘因。

3、肉類、動物內臟要少吃

控制肉類和動物內臟的攝入量，因為肉類代謝產生尿酸，動物內臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產生高血尿酸，而尿酸是形成結石的成份。因此，日常飲食應以素食為主，多食含纖維素豐富的食品。

4、少吃食鹽

太咸的飲食會加重腎臟的工作負擔，而鹽和鈣在體內具有協同作用，并可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程。食鹽每天的攝入量應小于5克。

5、慎食菠菜

據統計，90%以上的結石都含鈣，而草酸鈣結石者約占87。5%。如果食物中草酸鹽攝人量過多，尿液中的草酸鈣又處于過飽和狀態，多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結石。在食物中，含草酸鹽最高的是菠菜，而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。

6、睡前別喝牛奶

由于牛奶中含鈣較多，而結石中大部分都含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶后2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結石。

7、不宜多吃糖

服糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，促使結石形成。

8、晚餐早吃

人的排鈣高峰期常在進餐后4～5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。