喝檸檬水可預防腎結石？腎結石形成的因素有哪些

腎結石是非常可怕的一種慢性疾病，一旦病情發作會讓病人感到痛苦不堪，會有劇烈腰痛的癥狀，如果不及時采取有效治療很有可能會誘發多種并發癥。有的人說喝檸檬水能夠預防腎結石，下面我們就具體來了解一下到底是怎么回事？

一天一杯檸檬水可以預防腎結石

有研究表明，檸檬酸鹽不僅可以綁定料液中的鈣，而且可以防止鈣沉積形成結石，但是檸檬中含大量是非常豐富的，對藥物不耐受的病人來說，喝檸檬汁是最好的方式，就可以起到預防腎結石的作用。檸檬汁稀釋后的味道是很好的，喝起來很有口感，經常喝檸檬汁，尿液量就會大大增加，大量飲水會對尿石有防治的作用，而且可以促進小的結石排出，稀釋尿液，可以防止腎結石結晶的形成，同時還可以延緩結石增長的速度。

那么腎結石形成的因素有哪些呢？

1、草酸積存過多。在平時經常吃一些含草酸量豐富的食物，就會導致草酸積存過多，體內草酸的大量積存就是導致腎結石的因素。

2、嘌呤代謝失常。嘌呤進入到人體后，尿酸就會導致尿中的草酸鹽沉積，最后就會形成腎結石。

3、蛋白質過量。經常過量吃一些富含蛋白質的食物，患腎結石的幾率是非常高的。

4、飲用水不干凈。經常喝一些不潔的水也是會導致腎結石的，因為腎臟是過濾血液的濾網，把身體各部位的血液混合著各種雜物會經過腎臟過濾，然后廢物和水一起過濾下來就會有尿道排出體外，如果水中含有雜質，就會在體內形成結石。

為了身體的健康，為了減少腎結石的發生，大家在平時可以適當的喝一些檸檬水，這樣既能夠起到預防腎結石的作用，而且能夠起到美容護膚的效果。