腎結石有沒有遺傳性？腎結石要怎樣預防

在現實生活當中，患腎結石的人是比較多的，這種疾病發作起來是非常嚴重可怕的，會有劇烈腹痛的癥狀，而且還有可能會引起尿梗阻，就會導致更加嚴重的腎病發生。很多人對腎結石的病因并不是很了解，還有的人會認為腎結石具有遺傳性，下面我們就具體來了解一下到底有沒有遺傳性？

那么腎結石會不會遺傳？

一般情況下，腎結石這種疾病是不會有遺傳性的，這種疾病主要是由于不良的生活習慣和不良飲食習慣而造成的，是后天一些生活方式的改變而引起的疾病，所以這種疾病是不會遺傳的。大家完全沒有必要來擔心腎結石會遺傳，但是由于很多家庭的生活習慣不科學正確，就會導致全家人都患上腎結石，這樣就會讓人產生腎結石有遺傳性的誤區。因為一家人在一起生活和吃住，平時有不良的飲食習慣會讓全家人都產生不良的影響，當父母患上腎結石的時候，那么小孩子就更容易患上腎結石了，因為不良飲食是腎結石的主要因素。

應該怎樣預防腎結石？

注意飲食健康

在平時一定要注意飲食營養搭配均衡，要保持科學合理的飲食結構。平時應該以低熱量、高蛋白和高維生素的食物為主，這樣可以補充身體所需要的各種營養成分。但是應該少吃一些含草酸鈣以及草酸鹽的食物，平時應該少吃菠菜，菠菜含有的草酸鈣是比較多的，而且要少吃豆制品，豆腐和豆漿容易導致鈣質的沉積，最后就會造成腎結石的發生，所以在平時應該少吃這些食物來起到預防的作用。

保持飲食有規律

在平時的飲食一定要保持三餐定時定量進食，千萬不要暴飲暴食，也不能經常大魚大肉和大吃大喝，要避免吃高脂肪和高膽固醇的食物，因為營養過剩會導致脂肪堆積在腎臟內，就會形成結石。在平時應該多吃新鮮的蔬菜和水果，而且還應該多喝水，最好不要喝各種碳酸飲料，要少喝咖啡之類的飲料，因為這些飲料也是會形成結石的。

參加體育運動

長時間久坐就會影響全身的血液循環，而且會影響全身的新陳代謝，那么就會加重腎臟的負擔，腎臟功能就會相對應的減退，最后就會導致有毒物質在腎臟的積累，就很有可能會形成結石。所以在平時應該多參加一些自己喜歡的運動方式，來加速全身的血液循環和新陳代謝，就有利于把體內的毒素排出，可以起到預防腎結石的作用。

溫馨提示

通過上面的介紹，相信大家都已經了解，腎結石這種疾病是不會遺傳給下一代的，所以大家千萬不要有太大的心理負擔。但是腎結石的發病率是比較高的，所以大家還是應該從生活中小細節做起，要保持良好的生活方式來預防此病的發生。