腎功能不好的人有這些表現 快看看你中了哪條？

腎功能不好的患者會全身無力，有尿頻、尿急、尿不盡的癥狀，影響正常的生活，男性腎功能不好會影響性能力，當腎臟受到嚴重損傷時會引起腎衰竭，一定要提前了解腎功能不好的表現，這樣才可以控制疾病的發生。

腎功能不好的表現有哪些？

1、全身沒勁

當腎功能不好的時候身體里面很多的廢物不能從尿液里面排泄出去，從而會引起精神不振，全身沒有力氣，總是感覺到疲勞等。當腎臟有問題時，蛋白質等一些營養物質就會容易從腎臟里面漏出去，主要是通過尿液排出體外，也會有全身沒有勁的癥狀，有的患者總以為是身體過度勞累引起的，從而忽視了腎臟的問題。

2、沒有食欲感、腰部疼痛

沒有任何的食欲感，看到油膩的食物就想惡心、嘔吐，這也是腎功能不好的一種表現。人體身上的部位主要是集中在腰部的脊柱兩側，腎功能不好的時候也會感覺到腰部疼痛。

3、尿液里有泡沫、尿不正常

腎功能不好的時候，蛋白質會從腎臟里面漏出到尿里來，尿液里會出現很多的泡沫。我們健康的人每天排尿的次數應該四到六次尿量，尿量應該在800到2000毫升，如果排尿次數過多或者尿量過少都要應該引起注意。

4、身體水腫

如果平時飲水過多或者睡眠時間過長，身體過于肥胖，臉部、眼瞼、小腿部都有可能會出現輕微的水腫，但是如果一直處于水腫的狀態，應該懷疑是不是腎功能不好引起的。

5、蛋白尿和尿潛血、貧血

如果尿里面含有蛋白或者潛血的話，這說明腎臟出現了問題，需要去醫院查看，尿常規才可以明確。當腎功能不好的時候，也會出現貧血的癥狀，因為腎臟不僅僅可以排泄廢物，而且還具有內分泌的功能，有利于分泌造血激素，當腎功能不好的時候也會造成貧血。

腎功能不好應該如何調理？

1、飲食上的調理

在日常飲食方面應該多吃一些補腎的食物比如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米等，黑色的食物不僅可以養腎而且有利于增強男性的性功能。另外也應該多吃些核桃、羊腰、韭菜、蝦等具有補腎養腎的功效。

2、多進行按摩

我們腳底有很多的穴位比如涌泉穴，每天晚上睡覺之前按摩腳底的涌泉穴，有利于養腎固精。

3、多鍛煉身體

在日常生活中一定要多鍛煉身體，也可以采取慢跑快走的方式，有利于提高身體的新陳代謝，增強抵抗力。

溫馨提示：腎功能不好的患者，在日常生活中應該養成良好的生活習慣，控制喝水量，多吃新鮮的蔬菜和水果，控制脂肪和糖類的攝入量，多進行鍛煉身體，每天晚上睡覺之前可以用熱水來泡腳。