腎結石能不能喝茶？ 要如何預防腎結石？

腎結石是生活中常見的一種腎臟疾病，主要是和平時的飲食有很大的關系，所以只要控制飲食，避免吃傷害腎的食物就可以緩解病情，那腎結石患者能不能喝茶水呢。

腎結石能喝茶嗎？

腎結石患者可以適當的喝水，多喝水能夠稀釋尿液，從而降低了尿液中的鈣離子和草酸鈣的濃度，但是腎結石患者是不能喝茶的，因為茶和水不同，茶涼了之后會含有大量的草酸鹽，容易在身體里面形成小結石，堵塞了輸尿管，從而增加了患上腎結石的風險。

腎結石患者喝茶時注意哪些事項？

1、沖泡茶水注意溫度

茶涼了之后會含有大量的草酸鹽，容易在身體里面形成小結石。可以使用70℃的水來進行泡茶，等溫度降到60℃左右的時候，在喝茶一定不能超過70℃，不然會對胃部、食道和咽喉造成一定的刺激，從而引起的胃粘膜的病變，也不能反復的沖泡茶葉，里面含有的維生素、茶多酚、蛋白質氧化會出現變性，從而有害微生物也會增多。

2、不能空腹喝茶

盡量不要空腹喝茶，不然會讓更多的草酸進入身體里面，從而增加了患有腎結石的幾率，尤其是患有腎結石的患者可以，選擇清水或者檸檬水來解渴，因為檸檬里面含有大量的檸檬酸鈉，有利于緩解腎結石。

如何預防腎結石呢？

1、要多喝水

生活中要多喝水，千萬不能憋尿，每天飲水量要達到3000毫升，采取少量多次的原則來喝水，尤其是在早晨醒來之后喝一杯溫開水是最好的，可以讓尿液稀釋，減緩腎結石。

2、少喝酒

有一部分的人認為喝啤酒有利于利尿，而且防止尿結石的發生，其實釀啤酒的時候麥芽汁里面含有大量的草酸鈣等酸性物質，容易增加尿液中的酸度，引起腎結石。

3、控制肉類的攝入量

飲食中的一些肉類代謝容易產生尿酸，動物的內臟屬于高嘌呤的食物，當分解代謝時就會產生高血尿酸，從而一層引起了腎結石。

溫馨提示

腎結石患者應該以素食為主，多吃含有膳食纖維的食物，平時可以多吃一些冬瓜、西瓜等，有利于利尿，控制肉類、鹽和酒的攝入量，保持積極樂觀的心態。