夜尿頻多就是腎虛嗎？這3種湯飲可助治療夜尿多

通常來說，晚上喝水過量，會導致夜里上廁所或者上廁所的次數增加。正常夜尿次數在0-2次內，尿量不超過300-400毫升，如果超過這個標準就認為是夜尿多的現象。夜尿多會影響人的正常睡眠，那么夜尿多是什么原因引起的？夜尿多除了晚上有大量飲水外，還可能和精神緊張造成膀胱輕度充盈產生有尿意有關，還可能是因為機體的腎氣不足引起的。

夜尿多也可能是腎虛的表現

中醫認為，腎藏精、主水、納氣，膀胱藏津液，腎與膀胱互為表里，共同協調水液代謝平衡。如果機體腎陽不足腎氣虛弱，則會影響膀胱的氣化不利，出現多尿，尿不盡，腰膝怕冷，疲倦的現象。與此同時，機體腎氣虧損狀況加重，進而出現夜尿多。

中醫善用辨證論治，對夜尿多常認為有兩個原因造成，并且這兩種類型詳細分還會有癥狀上的區分點。這兩種類型分別是腎陽虛和脾腎兩虛。腎陽虛導致的夜尿多，多伴隨腰膝酸軟，有畏寒冷痛的癥狀。腎陽虛的人手腳易冷，呼吸容易出現氣短，觀察舌苔白、滑，舌質淡、胖。脾腎兩虛的人會出現尿頻量多，氣短乏力，食欲不振，腰膝酸軟，舌苔白嫩，語言低微，懶語的表現。

日常煎湯飲可改善夜尿的癥狀

夜尿頻多是虛癥，中醫的治療多以調養為主，對腎陽虛和脾腎兩虛的患者，可以在生活中煎湯水代喝調理。這三種湯料可供選擇：

1、胡桃益智山藥湯

胡桃肉15克，益智仁13克，淮山藥18克。每日1劑直接加水煎煮，取湯飲，分早晚2次服用。

此湯有助于補腎護腎，有固攝小便的作用。適用于因腎陽虛出現的小便量多、夜尿多的患者，尤其對老年人夜尿多的治療效果佳。

2、補骨脂魚鰾湯

補骨脂13克，魚鰾18克。此湯可以連同魚鰾一起吃。先將補骨脂煎湯煮沸后加入魚鰾煮湯，湯沸50分鐘后加入適量的調味料調味即可。

此湯有助于補腎益精氣，適用于腎陽虛所致的夜尿多、遺尿、遺精等患者。

3、山藥益智五味湯

炒山藥24克，益智仁15克，五味子9克。三種藥加水一同煎熬，每日一劑取湯喝，分開早晚服用，要空服。

此湯有助于溫補護腎，起到健脾和收斂小便的作用，適用于脾腎氣虛所致的多尿患者。