多喝水能預防腎結石 幾種方法讓你遠離腎結石

腎結石會給患者造成身體上的病痛，并且也會影響患者的生活質量，大家要做好預防腎結石的措施，多喝水能起到預防腎結石的作用，并且具有沖刷尿道的功效，能有效避免泌尿道感染疾病，預防腎結石要注意生活習慣的調整，那么如何有效預防腎結石？

如何有效預防腎結石

1、多喝水：大家要養成勤喝水的習慣，多喝水具有預防腎結石的作用，有利于腎臟健康，可以起到稀釋尿液和血液的作用，能降低血液粘稠度，經常喝水能促進排尿，多排尿有利于泌尿系統的健康，可以減輕對腎臟的負擔。

2、吃富含維生素A的食物：維生素A能保護腎臟健康，并且可減輕腎臟負擔，可減少有害物質對腎臟的損傷，有助于防止結石的產生，大家在飲食方面可以多吃維生素及纖維素含量高的食物，多吃些蔬菜水果對腎臟有好處。

3、多活動：不愛活動的人更易患腎結石，因此大家要注意多活動身體，多活動身體，能促進人體血液循環，并且能加快人體的新陳代謝功能，可以將人體內的廢物排出體外，能有效避免鈣鹽結晶，可降低腎結石的發病幾率，最好選擇空氣清新的戶外活動。

什么方法能遠離腎結石

1、中藥療法：腎結石可以通過中醫中藥治療，中藥治療慢性病效果比較好，但是患者需要到醫院做詳細檢查，根據醫生的建議采取合適的治療方法，中醫治療腎結石毒副作用小，而且能有效改善患者的生活質量。

2、食療調理：腎結石患者要養成勤喝水的習慣，勤喝水能起到稀釋尿液的作用，多喝水能促進排尿，多排尿能將體內的鈣鹽排出體外，可有效減輕患者的身體病痛，并且能起到輔助治療腎結石的作用，病情較輕的患者可通過飲食療法保守治療。

3、手術治療：病情嚴重的患者可以考慮手術治療，但是手術有風險，因此大家要有充分的了解，并且要做足充分的準備工作，盡量選擇正規醫院進行手術，可以降低手術風險，同時也要做好術后的護理工作。

如何預防腎結石？大家要養成勤喝水的習慣，經常喝水能起到防治腎結石的作用，增加維生素及纖維素的攝入量，能促進人體新陳代謝，可減輕腎臟負擔，并且有利于肝臟的健康，可以加快人體新陳代謝的功能。