腎衰竭早期如何預(yù)防 教你幾招趕緊收藏起來

腎衰竭主要是腎臟損傷引起的，大家要做好腎臟的保護(hù)工作，如果出現(xiàn)腎虛的問題，要積極配合調(diào)理，并且要控制血壓和血脂，保證充足的睡眠時(shí)間，避免經(jīng)常熬夜，經(jīng)常熬夜對(duì)腎臟造成的損傷比較大，下面我們來了解如何預(yù)防腎衰竭？

腎衰竭早期如何預(yù)防

1、預(yù)防細(xì)菌病毒感染：預(yù)防腎衰竭要做好預(yù)防感染的措施，防止慢性腎衰的發(fā)生，盡量控制血壓和血，清除血液內(nèi)的膽固醇，避免血液內(nèi)膽固醇含量過高，否則會(huì)影響腎臟的健康，高血壓也會(huì)影響腎臟的健康，預(yù)防腎衰竭要注意腎臟保護(hù)。

2、調(diào)整飲食營養(yǎng)護(hù)腎：在飲食方面要提倡低蛋白飲食，增加營養(yǎng)的攝入量，多吃些維生素含量高的食物，并且要適當(dāng)攝入蛋白質(zhì)，注意營養(yǎng)的合理補(bǔ)充，盡量選擇對(duì)人體有益的食物，少吃些煎炸油膩的食物，盡量養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣。

3、控制血壓降血脂：合理安排作息時(shí)間，減少熬夜的時(shí)間，盡量調(diào)整好生物鐘，保持機(jī)體狀態(tài)的平穩(wěn)，并且要重視精神狀態(tài)的調(diào)節(jié)，樂觀向上的生活態(tài)度，有利于人體健康，并且能增強(qiáng)身體素質(zhì)，可有效預(yù)防腎衰竭。

腎衰竭注意哪些問題

1、以清淡易消化食物為主，在飲食方面要注意飲食禁忌問題，不要吃辛辣刺激性的食物，最好不要吃發(fā)物，可以吃些對(duì)腎臟有好處的食物，盡量選擇清淡易消化的食物，減輕食物對(duì)腎臟造成的損傷，并且要注意適當(dāng)喝水。

2、預(yù)防感冒避免受涼，不要亂吃保健食品，更不能亂服用保健類的藥品，如果出現(xiàn)水腫的問題，盡量控制鹽的攝入，不能吃太多鹽，限制蛋白質(zhì)的攝入量，并且要控制膽固醇的攝入，可以多吃些蘋果和黑芝麻，木耳對(duì)腎臟也是有好處的。

3、忌食動(dòng)物內(nèi)臟，不吃魚蝦等海鮮，堅(jiān)持低脂肪飲食，生活中要注意避免亂用藥物，尤其不能亂服用抗生素類的藥物，否則會(huì)影響腎臟的健康，也會(huì)加重患者的病情，患者不僅要積極配合治療，還要做好飲食調(diào)養(yǎng)。

如何預(yù)防早期腎衰竭？預(yù)防腎衰竭要做好預(yù)防感染的措施，并且要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)養(yǎng)，盡量做好腎臟的保護(hù)工作，控制血壓和血脂避免血壓升高，盡量控制鈉鹽的攝入量，不能吃太咸的食物，最好不要吃油炸類的食物。